今天读了一本书《青少年与网络游戏-一种互联网心理学的视角》，作者雷雳专门研究网络心理学的，可以帮助家长了解并预防孩子陷入网瘾，下面的这个提示有必要给孩子讲讲：
《未成年人健康参与网络游戏提示》:
1、主动控制游戏时间。游戏只是学习、生活的调剂，要积极参与线下的各类活动，并让父母了解自己在网络游戏中的行为和体验。
2、不参与可能耗费较多时间的游戏设置。不玩大型角色扮演类游戏，不玩有PK类设置的游戏。在校学生每周玩游戏不超过2小时，每月在游戏中的花费不超过10元。
3、不要将游戏当作精神寄托，尤其在现实生活中遇到压力和挫折时，应多与家人朋友交流倾诉，不要只依靠游戏来缓解压力。
4、养成积极健康的游戏心态，克服攀比、炫耀、仇恨和报复等心理，避免形成欺凌弱小、抢劫他人等不良网络行为习惯。
5、注意保护个人信息，包括个人家庭、朋友身份信息，家庭、学校、单位地址，电话号码等，防范网络陷阱和网络水军。
之前给大宝买了一套健康上网的漫画，不错。
除此之外，下面这些内容也值得借鉴：
1、青少年上网行为的健康时限为每天不超过1小时，周末每天不超过2小时，每周不超过10小时。不过，随着网络在学习任务中的作用日益突出，我们可以把用于完成学习任务的上网时间排除在外。
2、父母不仅要教孩子避开“陌生人危险”，还要教他们什么样的问题不能谈，比如，这些问题就不行：“你是男孩还是女孩”“你住在哪儿”“你穿的是什么衣服”“你想私聊一会儿吗”。此外，还要教孩子不要在互联网上寻找刺激。危险的在线关系更经常产生于青少年试图进行有关性话题交谈的聊天室。
3、不要让孩子懵懵懂懂地使用社交媒体，不要让13岁以下的孩子使用社交媒体
4、父母的控制是监管孩子在线活动的最佳方式。真相是，只关注一种网络安全的方法会使你麻痹，会使你形成一种错误的安全感。要想保障孩子的网络安全，培养他们成为有责任感的、令人尊敬的数字公民，父母需要做的不只是安装监控，还要一直和孩子讨论有责任感的、令人尊敬的在线行为，设定规矩和错误行为的后果，训练孩子进行自我管理。
