《皮革马利翁效应》从心理学的角度，告诉我们：在人际关系中，他人是被你创造的，而不是被你发现的。生活中，你一直在创造他人，是放大他的优点还是回避他的缺点，这都是你创造的结果。

作者朱瑟琳·乔塞尔森，是密歇根大学临床心理学博士，世界顶级心理学大师欧文·亚隆的得意门生，著名团体心理治疗专家。她曾在耶路撒冷希伯来大学和哈佛大学任教，获得美国心理学会颁发的亨利A.莫里奖和富步雷奖。她对人际关系的解读深刻细腻，发表过很多关于青少年、女性和叙事的文章。

一、皮格马利翁效应的本质

皮格马利翁效应来源于一则古希腊神话，又称 “期望效应”。它的本质是期望，是暗示。指的是，事情总会向你期望的方向发展，你期望什么、内心有怎样的暗示，就会有怎样的结果出现。

1.心理学实验

1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士做了一个期望效应的实验。实验是这样的，在一所学校里，校长选了两位老师，并且告诉他们：你们是学校里最好的老师，给你们的学生也是挑出来的最好的。为此，这两位老师工作格外努力。一年之后人们发现，这两个班级的学生成绩果然是名列前茅。人们可能认为，这很正常呀，最好的老师教最好的学生，成绩好是理所当然的。但是，事实并不是这样。原来，老师和学生都是随机选出的，并不是校长所说的是挑出来的最好的。而实验的关键点在于，老师和学生都被贴上了“最好的”标签，他们认为，成绩好是必然会出现的结果，这个信念导致了好的结果，他们真成了最好的了。

2.案例

因为人为造成的失误，使两个在医院做胸透检查的病人，错误地拿走了对方的检查报告单。这两个病人中，一个人得了肺结核，而另一个人很健康。因为他们错把对方的诊断报告当成了自己的，结果，不久以后，奇怪的事情发生了，真正患有肺结核的病人不治而愈，而原来健康的人却得病住进了医院。

皮格马利翁效应本质是期望，是暗示。你的行为会因他人的期望而改变，也会受到自我暗示的影响。你期望什么，就会得到什么。心中充满积极的期待，你做起事情来就会比较顺利；相反，心中满是消极的暗示，做事情就可能困难重重。

二、皮格马利翁效应产生的原因

皮格马利翁效应产生的原因是，投射，它指的是人把自己的想法放到他人的身上，从而影响自己对他人的看法。在这个过程中，我们跟他人相处时，会根据自己的需要，去唤醒他人身上的某些品质，并给他人贴上品性标签。

投射是人们无意识的心理活动，我们对他人所作所为的理解都来自于我们自己内心的解释和体验。我们会在人际关系中，挑选出一些合适的人，来投射我们的情感、品质等。

1.案例

一对双胞胎姐妹，总是斗个不停。为什么呢？用妹妹的话来解释就是，她在姐姐的身上看到了所有她不想要的自己。姐姐是相当成功的电脑咨询师，温柔可亲，有种安静的力量，认识她的人都很喜欢她。那么，作者描述的姐姐跟妹妹眼中的姐姐是同一个人吗？

妹妹眼中的姐姐只不过是她自己的“代罪羔羊”罢了。妹妹把内心的魔鬼放在了姐姐的身上，她把自己所不能接受的性格、习惯部分，都转移给了姐姐。

姐姐也受不了妹妹的种种恶习，比如说，妹妹对她极度依赖这件事儿。但有趣的是，她却对妹妹有求必应。事实上，姐姐也是这段关系的受益者。为什么这么说呢？她把自己不能容忍的个性，给了妹妹。她不允许自己依靠别人，就引导妹妹去表现，这样一来，她就会因此而讨厌妹妹身上这一点，而不用讨厌自己了。

人们常常把自己内心的想法、希望投射到别人身上，久而久之，对方也向你希望的方向发展，成为你希望的人。在人际关系中，你与他人互相创造着彼此。

三、皮格马利翁效应的表现

1．亲子关系

在亲子关系中，你会把你的需要和期望投射在你的孩子身上，而这一切，又会受到你个人成长经历的影响。

孩子就是你自身的延续，是你成长的未完待续。那么，作为父母你可以怎么做呢？最好的教育是，你不要放弃自我成长，而是继续塑造自己，给孩子做出榜样。同时，运用皮格马利翁效应的积极影响，选择留意孩子的优点，及时称赞。

2．夫妻关系

在夫妻关系中，你们相互投射自己的需求，彼此创造。有些人婚前婚后，判若两人。伴侣变了，品性也变了。这些都是夫妻在相处中，通过自己的无意识活动，根据自己的喜好和兴趣创造的结果。

利用皮格马利翁效应，如何保持婚姻的稳定性呢？你要学会保持自己的独立性，不断完善自己。同时，允许对方发生改变，积极关注对方身上优秀的品质，给对方的成长保留空间和边界。

皮格马利翁效应在人际关系中的表现。在亲子关系中，孩子是你自身的延续，你会把你的期待投射在孩子身上，让他帮助你实现。在夫妻关系中，你们相互投射自己的需求，彼此创造。