A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理

当日目标关键词：时间管理，娱乐，事业，健康

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.项目资料√

时间管理： 晨间日记学习 2小时30分  05-07:30

健康娱乐：健康1小时    午休：12:30-13:30        娱乐1小时30分  21:00-22:30   看视频    

亲子陪伴：2小时   18:30-21:00   宝宝下午回来的时候发现她感觉很累想睡觉，但是也拖到9点才睡着。

事业：7小时  08:30-12  13:30-17:00  顺利完成工作

C区

运动：没有进行，因为生理期的原因，没有运动。

亲子：宝宝回来的时候，我发现她好像很困的样子，所以我们抓紧吃完给她冲凉。宝宝今天开始有些流鼻水了，感觉感冒更严重了一些，没有发烧就还可以，但是会咳嗽，还得去看医生。我8点的时候带她到床上睡觉，结果她还不想睡，在那里翻来翻去，我就去超市买了些她吃的面，因为下雨没带她出来。回到家就听见她在哭。宝宝现在喜欢咬奶瓶的嘴，咬破了好多个了。这个要问一下医生，看一下有没有问题。

事业：今天的工作顺利完成了。还剩余一小时的时间，好好考虑了一下未来的方向，预计会比较陌生，比较困难。但是有个机会给自己做喜欢做的事情，我觉得还是得拿出点勇气出来，好好尝试一下。

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！