对于一个人来说，最可行的人生计划，就是用好观念喂饱精神，开始行动，活得自由、独立、勇敢、丰盛；最靠近你的人因此幸福，他们是你的配偶、你的孩子、你的家人；次靠近你的人也爱你，他们是你的朋友、你的学生、你的顾客。任何人都能够做到这点，就像任何一只萤火虫都能发光，虽然光亮微弱，但对一只萤火虫来说已经足够。从太阳系之外看，太阳不必萤火虫更亮，但对地球上的生命来说太阳已经足够。
欣赏世间的美好：雪花、明月、好看的电影、动听的音乐，成本都极低，止步于此，确实是温饱即可，不做更多追求也行。可惜不是一切的美好都是如此廉价，好的教育、好的医疗、好酒、好衣服都不便宜，当然其中最贵的就是好房子，这些都需要你有更高的收入、有更多的钱，才能得到这些昂贵的美好。想赚更多的钱，本质是想要更美好的人生。是务实的，光明正大的，值得赞扬。
你的健康是脆弱的，所以需要营养均衡，需要减肥，需要锻炼，不喝各类不科学的药酒。你的进步是脆弱的，所以需要自律，需要每天持续而稳定的训练大脑，不停迭代这个核心器官。你的爱情是脆弱的，所以需要永远保持恋爱心态，不丧失温柔，不逃避责任，每天都有拥抱和亲吻。你的孩子是脆弱的，所以需要你的爱、你的陪伴、你为他提供更好的生活与教育。
对自己完美主义、对别人完美主义，其实都很累，也是心理疾病，因为没有完美的人，这样的结果只有两个，第一种是你充满了焦虑，你眼里看到的全是自己和他人的缺点，这些东西又喂养了你的焦虑，动不动觉得世界没希望了，再优秀的人，你也无法从他身上得到养料，你对他只有愤怒和不满，天天等着他犯错。第二种结果更糟糕，你对自己随便，却要求他人完美，自己犯了错都可以原谅，别人却必须完美，成为双标狗，那基本上无敌了。
