今天听到一个词叫“正办”客体分离，是通过罗振宇的文明之旅，这个词说的是宋朝宰相王旦一贯处理事情的方法，我觉得我这个人有一点还是跟王旦很像的，我从不在别人的面前说别人的坏话，就事论事，从来都是对事不对人。
《被讨厌的勇气》里面的课题分离，你操心你的事，我操心我的事，不裹在一起想，怎样分辨是你的事，我的事，谁对这件事情的后果负责，这就是谁的事。
当我听明白这件事情之后，我觉得一下自己开朗了很多
我以前总是很内耗自己，总是顾全别人的感受，委屈自己，看到政办这个词和王旦的处事方法，我觉得这应该是我现在应该学习做的，因为这样能够减少我很多的内耗，也许是原生家庭的对我的一些伤害让我总是对自己的价值感很低，总觉得自己不配得到这个，不配得到那个，但是又很不甘心。我以前经常想的是，那如果把我的这个位置换成是其他的人，其他的人会怎么样？答案是他们是都是以自己怎么舒服怎么来，那我为什么就总是办不到呢？总是顾及别人委屈自己，到头来自己还不得好，内耗的终究是自己。我一直想改变自己，也试图在改变，现在改变了一些，但是还是会有一点点的心里的不踏实。但是看到正办这个词以后，我心里一下子踏实了很多。
