2024-02-17

每日一省:(2024.2.17)今天带闺女在欢乐谷玩，遇到了垃圾人。我很委屈很生气，回怼了，但是没有回到点子上，咱善良不去恶意揣测他人不代表别人也善良。我行为上表现出来了，但是语言上没有充分表达出来，感觉自己吃瘪很难受，哭了良久。学习后会清晰问题了，知道自己陷入了对方的言语中，没有跳出了一直在自证。闺女说我是很单纯高雅的人[捂脸]，从小家里不跟人吵架红脸，导致我遇到垃圾人不会维护自己不会吵架。这也是形成我抑郁的原因。两个小时的时间我反思复盘自己。学习有进步，进步得有点慢，我还需要快速的成熟。今天最大的进步，没有因为垃圾人导致自己的情绪失控，没有迁怒孩子。