中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1153天约练（677）咨询师（423）观察员（119）来访者（135）约练收获：约练咨询的角色是咨询师，无处不在的具体化，通过来访者想要聊的话题，就像剥洋葱一样一层一层的深挖才能探讨出来访者，真正想要的是什么，想聊的是什么？在乎的是什么？确认了来访者的主题，我们通过更多的应对问句向过去借力，也通过向未来借力创建来访者真正想要的是什么，有一个清晰的目标以后。今天我感受把焦点问句用了一个遍，有成果问句、应对问句、假设问句、关系问句、奇迹问句、还有呢？评量问句。还有希望向重要他人借力，虽然没有很好的应用到。但最后也给予来访者有一定的收获，焦点解决是落实尊重与希望的学派。来访者有希望有目标，但是在陪伴的过程中有许多时候更希望得到一些建议。我们知道来访者是他自身问题的专家，通过今天的梳理也让来访者收到可以从事改。接下来让自己可以从理上改，会更好一些，最终能落实到从心上改，从而提升自己的自尊，知道我是谁？我可以做什么（顺其自然的去表达自己，不要有那么多的顾虑不要有内耗）。