从上星期天到昨晚的时间里，我没有按计划来做事，而是工作之余休息。
星期天在陪孩子玩时，忽然好难受，我立马打电话给老公，让他来陪孩子，我意识到我感冒了，直到到今天好了许多。
我在找原因，为什么会感冒呢？天天晨跑身体还不如以前不晨跑。
今天的晨读文章有一点给了我很大的触动，文章分享书《慢思考》中的三个重点，分别是：离线思考、批量处理和恢复睡眠！
你们能猜到那一点最触动我吗？让我细细说来吧！
一、离线思考
有一项针对15万用户的调查表明：手机平均每天要被解锁110次，高峰期平均1小时解锁9次。这意味着每过6、7分钟，人们就会放下手里的工作，去看一次手机，而每看完一条信息，都需要6至7妙才能恢复到原来的状态。这不仅分散了注意力，而且碎片化信息越多，大脑处理的难度和强度也越大。
离线思考就是彻底“离开”手机的时间思考，这段时间去做事效率会更高。
比如孩子要你同他玩，你答应得好好的，可是手里却拿着手机看信息，孩子发现你的心不在他身上，心里肯定不高兴，对于幼儿，父母陪伴重不重要？我的回答是重要！所以在对孩子要求陪伴没有比这更重要的事，请放下手机专心陪孩子玩一会，这会收到你意想不到的亲子关系。
二、批量处理
开车接电话危不危险？危险，可是为什么还有人开车接电话呢？这就是拿自己的生命的重要性跟这一通电话划等号了，值吗？不可以到达目的地后回电话吗？
文中给出了批量处理遵循的三个原则：
1，重要的任务一次性处理
重要、费脑的事最好一次性做完，如果做不完，留出一大块时间来做。
2，密切相关的任务合并处理
比如传达了董事长，经理的旨意最好一起做好！这样出错的几率会更小。
3,琐碎的任务集中处理
比如在到达目的地后，通过下车后通往公司或酒店的路上把电话回了。
三、恢复睡眠
这一点对我触动最大。
看完《书都不会读，你还想成功》后，我有时4点起床，有时4点半起床看书，看一会书后做做家务，再去晨跑，这样的状态持续了大半个月后，出现了疲惫，我还是坚持，直到上个星期天，感冒了！这次感冒好难受，隔一会咳一下。我才发现这样的坚持要不得，于是这几天停下来了，去寻找适合自己的方法！今天的文章给我醍醐灌顶的感觉！谢谢！谢谢文章来得如此及时！
这几天看似浪费了很多时间，却为我在以后有高效状态提供了经验。这也是收获！
