1 复盘✅
2 听课2节✅
3 高效工作不加班✅
4 洗衣服，收衣服✅
5 运动：踢毽子300、爬楼18层2次，走路，视频运动加跑步（改跳操2节）✅
6 清理本子5个✅
7 护肤✅
8 少吃多餐，细嚼慢咽，喝水7杯以上✅
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今日计划（7.12）
1 复盘
2 听课2节
3 高效工作不加班
4 洗衣服
5 运动：走路，跳操或跑步
6 清理本子5个
7 小卫生间或约朋友
8 护肤面膜
9少吃多餐，细嚼慢咽，喝水7杯以上
10去医院
