早餐
编号头天晚上准备早餐菜谱早餐搭配-周末尝试汤
1、蒸：包子煎饺、水煮蛋、牛奶水果山药球、梨汤
2、包：饺子香肠面包、牛奶、鹌鹑蛋香蕉奶酪饼、小米粥
3、做好红烧肉，做肉夹馍肉夹馍+豆浆/牛奶苹果山药小丸子韭菜鸡蛋汤
4、卤：鸡腿鸡蛋卷饼+小米粥+水果+水煮蛋水煮虾蘑菇汤
5、做好：山药小煎饼煎土豆片，蒸饺子，水煮蛋，水果火龙果山药糕鲜虾豆腐汤
6、做好：南瓜山药饼牛奶鸡蛋羹+山药糕+紫薯糕山药小饼裙带虾仁豆腐汤
7、红糖枣糕肉包子+小米粥+水果红薯酸奶糕骨头汤
8、自制：鱼丸子汉堡+雪梨糖水+水果苹果山药饼西红柿疙瘩汤
9、红烧狮子头小米粥、萝卜肉包子、荷包蛋、核桃仁火龙果山药卷煎蛋萝卜汤
10、鸡排面条厚蛋烧、梨汤\牛奶、水煮蛋山药鲜虾蛋卷肉丸蘑菇汤
11、牛排土司香肠披萨 、牛奶蛋黄山药卷日本豆腐花
12、披萨红薯太阳饼、西葫芦鸡蛋饼胡萝卜豆腐虾仁汤
13、韭菜盒子土豆蔬菜饼：土豆泥、胡萝卜西蓝花切丁，面粉搅拌。煎熟即可。土司边小蛋糕西红柿蘑菇汤
14、水煎包虾仁蔬菜火烧，饺子皮，煎熟即可。鸡蛋饼，牛排。山药土司卷，山药疙瘩汤
15、油条、豆浆、水煮蛋、苹果派、白萝卜雪梨汤
16、山药红薯小米糊。
17、蔬菜三鲜包：胡萝卜，包菜，火腿，切丁，炒碎鸡蛋2个，搅拌均匀。饺子皮包起来，蒸8分钟。 2、蒸铁棍山药，放草莓酱即可。3、鸡蛋黄瓜沙拉（油醋汁）：水煮蛋切块，黄瓜切块，搅拌即可。小米南瓜粥。
