昨天中午参加了兴智幸福营的小组会。作为指导师，在支持学员们的同时，自己也需要经常寻求支持，给自己补充能量，充电蓄能，才能更好的成长、给学员更有效的支持。
在小组会发言时，坦言做指导师很累，有时一天打5、6个指导电话，还要兼顾好工作、生活和自己的学习、成长。听了我的发言，娟督导支持我，当你感觉到累的时候，要适当让自己沉淀一下;要学会享受和自己呆在一起的感觉，要更多的关爱自己，学会给自己做创伤疗愈，打通卡点，修复神经系统；永远要设立好边界，家庭第一，工作第二，；支持学员时要学会做负面情绪的通道而不是垃圾筒。
短短二十多分钟的支持，让我感到收获满满，内心的力量得到了增强，电量又更充足了!
