理想化跟分裂听起来有点像，但是理想化的核心特点是把普通事物抬高到一个完美的高度。
如果一个人特别抑郁，压力很大，不愿意面对痛苦，他就愿意给自己构思出来一个完美的天堂。
比如遇到了一个帮了他的人，他就会觉得这个人太好了，这个人真的很棒。这个人不一定是恋人，也有可能是同事，他把这个人的人格完美化，觉得这个人是一个没有问题的人。
这种理想化的东西容易出现在影视作品当中，我们在影视作品中看到的“韩国欧巴”那样的好人，都好得不得了，但是这样的人只出现在文艺作品中。
在生活中，你会发现早期的理想化形象会逐渐消退，而开始消退的时候，你反而会变得更加失望。
这种现象更多出现在哪儿呢？大家有没有见过很多年轻的小孩子追偶像？年轻的小孩子追偶像的时候，觉得自己的偶像简直完美无缺，谁敢说我这个偶像一句坏话，我就可以跟你玩命。
我们成年人不能理解，觉得这个人又不是你爸，你干吗对他这样呢，至于会爱成这个样子吗？
实际上，可能是因为这个孩子自己的存在感太低了，他自己的羞耻感很强，他觉得现实生活中没有什么值得依恋的东西，所以他在头脑中构造出了一个完美的偶像形象，这就是“饭圈”文化的来历。
他构造出这个理想化的人物或者经历，是为了逃避现实生活当中的痛苦和失败，不愿意面对无聊，不愿意面对抑郁，他更愿意去追求那个充满了泡泡的生活，所以情况严重的人也真是挺可怜的。
有很多人为了追偶像，已经完全没有自己的生活了。这种逃避方式就是理想化。
