反省如清扫

有几天没有反省了,真的感觉当停下来的时候,烦恼焦虑都会来,反省就像清扫一样,每天如厕一样,必须得反省。

回想前几天我与人交流很有心流,但也发现自己有不小心评价了别人,这是大忌,自己能觉察,是练习还不够,还没有形成新的脑回路路径。

要时时记住不依赖和期待任何人,也不要活成别人期待的样子。

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