2022年8月7日 星期日 晴
小时候没满足的需求，都会用另外一种方式唤醒我们深层的记忆。
头脑中总会闪过几个睡觉的画面，有睡在楼梯上的时候，爸爸看到会抱我回到家里，从他抱的那一刻其实我已经醒来，但是我会假装睡的很沉。还有次爸爸妈妈叫我吃东西，我假装睡着没醒，听着他们吃东西时可纠结，但是我还是忍住接着装睡。还有在邻居家睡着起来流口水，被他们笑话了。还有睡在爸爸妈妈手臂上。被满足到的也会给予孩子，儿子也喜欢睡我手臂。而没被满足的就是我需要时的那个拥抱，总会有些渴望，但是又从来没有表达过，那份孤独感只有躺在床上时，会对最亲近的人特别期待，我的爱语是身体的接触。在给予孩子爱的拥抱时，我也被疗愈了，没有了渴望与期待，也就不再有伤害。
我们所缺失的，也许在孩子拥有这能力与我们交流时，我们情绪会爆发，当年还是孩子的我们变成父母的角色，也会有同样的状态对待我们孩子，没有得到满足的地方，孩子做到后反而会去打压，会把那力量当成是对抗，从而产生矛盾。我们无法接纳那个自己，还在小时候的模式中，只有当我们顺从时，我们就能用欣赏的眼光去对待。这个过程觉察不到自己情绪就会被情绪所伤，因为爆风雨过后又会自责，会不断重复这种严性循环往复。直到有一天我们开始重视并看到自己真正的需求时才会停止这样的彼此消耗。我很庆幸我一直在学习的路上，没有让事态发展到不可收拾。随着自己对自己越来越了解，我也开始拥有了解决问题的一些能力。在我同理自己的过程，也开始学会了同理他人。
今天发现我不喜欢有边界感的冲突，会让我失去原则，我不喜欢这样子的自己，会因为难为情而妥协，就因为如何，反而把他人也推到深渊。最近总会有这样需要制定原则，做到有原则，很考验我，虽我暂选择依赖他人来处理，但我知道最终我还是需要突破这卡点才能锦上添花，因为未来还有很多选择拿决定执行的事情发生，我需要去面对、去解决问题，才能良性发展。
