9.12健身打卡

昨天晚上又睡着了。

可能是最近体力消耗太大，睡眠速度有点快，只要挨着枕头就啥也不知道了。

半夜2点35醒过来，赶紧健身。引体向上做了6组共40个，深蹲做了8组70个。

再练习练习这两个动作也可以升级了，真是让我期待啊。

感觉今天背部有点酸，但是不痛，估计是又要长力量和肌肉了。