早上好呀！
今天也成功按时起床啦！
我发现，许多好习惯，是一套连锁反应。比如昨天我早早就起床了，然后到了晚上九点多，自然而然的就困的睁不开眼睛了。不用纠结是不是吃点夜宵，是不是再干点什么，现在睡觉会不会太早了这种问题。这可真是早起倒逼早睡啊！
简单说就是，我只需要完成早起这一项任务，就可以做到：
1、在早上锻炼。
2、不用每天一到四五点就开始肚子饿，然后担心一会做抗阻没力气怎么办这种无聊的问题。（因为晚上根本不需要锻炼了呀！）
3、不用天天刷食谱，只是怕怕晚上锻炼之后，身体缺碳水喝蛋白质，又不想吃太多，不停的去研究怎么吃更好。我意思是，我每天花费在这件事上的时间实在是太多了，划不来的。
4、每天准备出来的第二天的菜，也不会浪费掉了，可以直接吃完。（同上，还是因为晚上锻炼，吃东西就被限制了。）
5、九点多就困了，不存在翻来覆去睡不着的情况，连胡思乱想的余地都没有，分分钟入睡。
大概因为我是一个很无聊的人，所以以上这些对别人来说都不算什么的问题，每天就能耗费我大量时间反复纠结，想得到一个更好的解决方案。但其实，我只要做到早起这一件事，其它问题就迎刃而解了。
那么，希望我明天也能按时起床。
