今天，我无意间看到了一本由澳大利亚作家安妮·珍·布鲁尔执笔的《过简单而有品质的生活》。该书篇幅不长，也就一万多字。我用了半小时不到的时间就阅毕，可以用短小精悍来形容这本书，也就是这本篇幅不长的书却带给我极大的心灵触动与无尽的思考。
下面我就从以下三个问题来分享一下该书带给我的思考与启发，让大家了解极简主义，爱上极简主义，奉行极简主义，从而过上简单而有品质的生活。
1.什么是极简主义？
2.为何要奉行极简主义？
3.如何奉行极简主义？
1.什么是极简主义？
极简主义，顾名思义就是追求极为简单、简约的思想。把极简主义用到生活中来说就是尽可能避免那些无意义的人、事与物带给我们的消耗，留下能真正带给自己快乐与满足的东西。
2.为何要奉行极简主义？
《过简单而有品质的生活》的作者安妮·珍·布鲁尔，在她还未接触极简主义的时候，她的学习、生活与工作是混乱不堪的，常常因无法平衡它们之间的关系而身心俱疲。当她偶遇了极简主义之后，进行了大刀阔斧的精简不必要的物品，更换了更适合她的住所，她的状态发生了翻天覆地的变化。她不再为整理收拾物品而烦扰，也不用在工作地与居住地间来回疲于奔波，从而实现了她两个最珍视的梦想：成为作家和居家的单身母亲。
极简主义能让我们摆脱束缚，有机会实现那些之前根本无法实现的梦想和目标。去除掉生活中多余的东西，才能迎来无尽的可能。压力减少，闲暇时间增多，生活也会变得更轻松。甚至健康也会得到改善。
前段时间风靡全网的人称“韦神”的数学天才韦东奕，为什么能被我们津津乐道。不仅仅是因为他的数学天分和不一般的家庭背景，更多的是他能在这物欲横流的喧嚣时代，却能心无杂念，不争名夺利，保持着那份不可多得的朴素和对数学的狂热与痴迷。他穿着朴素的一身，斜挎普通肩包，一手拿着矿泉水瓶，一手提着装着大馒头的塑料袋，穿行在学校与家之间，他的交通工具就是公交车。他绝对是奉行极简主义的典型代表。也正是因为他的极简主义，让他觉得很满足、很充实、很快乐，少了许多不必要的烦恼、羁绊与痛苦，可以有更多的时间与精力来专注所热爱的东西。
也由此可见，奉行极简主义的益处非凡。那么我们还有什么理由不去奉行极简主义呢？
3.如何奉行极简主义？
我们已经知道了何为极简主义，又为何要奉行极简主义，那么我们具体应该如何奉行极简主义呢？要奉行极简主义可以从以下几个方面来做：
1、放空自己
放空自己是奉行极简主义的前提与关键。只有放下了心中所有肆掠的杂念、压力等，这样有利于我们保持专注，进入极简状态。
2、列清单，做笔记
通过列清单和做笔记来记录下一天需要完成、已完成和未完成的事，这可以避免我们忘记需要做的事，提醒我们哪些事还未完成，这样有利于我们保持明确的目标，及时完成相关事务。
3、进行工作和任务分类
我相信我们每个人一天所拥有的工作与任务很少是单一的，更多的是我们会面临多个工作任务。所以要想有效快速地完成这些工作任务，我们很有必要对其进行分类梳理，找到其中的关联，有条不紊地安排工作任务。
4、避免同时处理多项任务
我们都深知一心不可二用。因为如果我们同时处理多项任务的话，很可能会造成我们一项任务也做不好，而且花费更多的时间。毕竟我们人的能力是有限的，我们要尽可能做到专注，坚持做好一项再去做下一项。这样我们的做事效率就会提高，就会有更多自由和闲暇时间来做其他的事。
5、放弃无效社交
在当今社会，我们有一个固有的思想，那就是人多好办事，所以我们一味地去应酬以结交更多的人脉。固然人脉能帮我们在某些事上做起来更容易，但是我们也需要清醒地明白不是所有的人脉都是真正的人脉，人与人之间最本质的还是价值与利益交换。只有你能带给别人价值，别人才会帮你。否则，人脉就是一个摆设。所以，不要一味地盲目社交，不要将自己的宝贵时间与精力浪费在无用社交上，要用那些时间来构建和打造自己的核心价值。
6、减少不必要的开支
所谓减少开支就是降低消费欲望，尽可能避免去花更多的钱来买一些不必要的、可有可无的东西。因为拥有的少，花费就少。花费少需要挣的钱就少。需要挣的钱少了，工作量就少了。工作量少了，空闲时间就多了。空闲时间多了就可以去做更多喜欢的事。因此，理智的消费对于我们过上有品质的生活至关重要，应该坚持一个消费原则：该买的绝不省，不该买的绝不买；只买需要的，不买非必需的。
7、减少所有物
减少所有物就是减少那些不必要的身外之物，这样有利于保持简洁，减少不必要的所有物整理时间与花费。譬如，衣服够穿就行，根本没必要置备个十几件什么的。多了也穿不了这么多，不仅浪费钱，还占地方，花更多的时间整理。
8、缩减生活空间
缩减生活空间就是坚持够住的原则。虽然大的生活空间住起来很气派，很有面，但是这也会造成许多像购置费、维护费等不必要的开支，不符合极简主义的。
