今日阅读📖《非暴力沟通》第三章

区分观察与评论

看了这章才意识到我每次说话方式都带有评论，还不是简单的观察。

观察应该是客观事实，而评论却是带有主观感受。“妈妈10件衣服里面，8件都是黑色的”这是观察。“妈妈喜欢黑衣服”这是评价。

我们要区别观察与评论，非暴力沟通的第一条便是观察，先学会观察是第一步。

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