如何战胜自己的迷茫

你所谓的迷茫空虚 源于对时间的虚度 对自己的辜负

我已经一周没有跑步了。

开始跑步是在两周前,我跑步的原因也很简单,想要减肥,可是满身满腿硬邦邦的肌肉又告诉我,肉是减不下去的,体型是改变不了了,一边这样没有自信地想着,但一边又期望着能瘦下去。

跑步对于从小在山上跑着长大的我来说,根本是小菜一碟,我一天一天增加着自己跑步的时间,跑步的距离,由开始的三公里,20分钟左右到后面的六七公里,40分钟左右,我喜欢那种人影稀疏的跑道,我喜欢那昏黄的灯光,我喜欢那迎面吹来的微风,我告诉自己,坚持跑步吧,这不仅为了减肥,更是能得到心里的满足感,充实感。

然而,这样的状态只持续了一个周,接下来,由于周末的到来,宿舍温暖舒服的环境,我懒惰的因子蠢蠢欲动,于是放任了自己一天没去跑步。接下来,由于要做实验,一两天窝在实验室,腰酸背痛,在实验结束后回到寝也一觉睡到了第二天,跑步的事也被远远抛在了脑后。这样的放纵让我忘记了跑步的乐趣,忘记了自己的初衷。后来,又因为有风,不是特别好的天气,我又给自己找了理由,彻底抛弃了跑步,于是,那种迷茫空虚的感觉又如浪潮般像我袭来。

没跑步的时间里,我也没有做什么有益的事,逃了本该有的晚自习,回到宿舍,不是玩着手机便是一觉睡了几个点,原本打算用来学习全被自己虚度,懊恼,后悔,成了自己的常态,即使拿出一本书,看着文字,却如同得了失读症一般,什么也看不进去,什么也记不住,因为,我给自己的计划事每天在自习室或图书馆学习两个小时,再去运动一个小时的计划,而因自己的堕落而打破,既没有运动也没有学习,各种失落情绪压在心头,很是难受。

曾经,在这样的日子,我总是会陷入迷茫,对自己失望,因为自己并没有感到充实,因为自己虚度了时光,辜负了自己。那时候,我曾靠跑步,靠看一些书缓解了这种难受,而如今,旧景重现,我也知道了原因,我开始认真省视自己,省视自己的生活,毅力,想法,行为。

我对自己的期望很高,又常会对自己失望,特别是每当自己违背自己定下的计划,规则时。我之所以不断地打破计划,不仅源于自己内心的那份懒惰,也因不坚定的意志。当天气不好,我对自己说,好冷,这种天跑步不好。当困意朦胧,我对自己说,回寝睡一觉最好了。当室友回寝时,我不愿一人孤零零去教室,也跟着回寝了。如果,我坚定一点,我坚持自己的计划,我按耐住那颗趋向安逸的心,我是不是可以得到两全的结果,学习运动两不误。

于是,当我又有了想下课后回寝的想法时,我坚决告诉自己,不准回,当我吃完饭还想吃一根肠时,我也从小店的边上走,我去了计划了许久却未曾去的图书馆,我认认真真地看书,做笔记,许久不见的充实感,满足感,终于重新回到了我的身上,不再是那种事事无成的受挫感,跑步呢,由于穿的衣服,鞋子不适合,便没有去,但是我回到宿舍,拿出瑜伽垫,动了起来,踩着踏步机,顺便读了一篇英语美文。

不浪费时间,不虚度光阴,不辜负自己,感觉真好。

我也终于明白,有的人,一人独自前行,依旧可以鲜花满路,花香四溢,因为内心的满足强大,所谓的孤独,迷茫,皆不存在了。

所以,如果迷茫了,空虚了,难过了,那就去做让自己觉得充实的事,让自己忙起来,让自己获得满足感,让自己走的踏实,无畏与坦然。

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