在地铁穿梭，循环往复，周围的生活节奏压迫着呼吸。古人云，日三省己身方修身修性。但我们如今在繁杂的资讯时代开始静不下心来，庸人学步。
1.攀比。笑得比我自在，过得比我舒坦，比我小却比我强，凡此种种。明明知道，每个人有每个人的活法，别人的好后面自有其付出或艰辛或坚忍，但自觉不自觉总会只把眼光聚焦过去，在心中累积焦躁，堆叠自卑
2.多虑。想的多而作茧自缚。超前一步是强人，超前三步是妖孽，拼命往前想十步百步，这是人生不是下棋，除了妄想症什么也不是
3.拖延。看过一个剖析拖延的文章，拖延往往并非是懒，而是当下给自己积累了多的负面，当面对下一个问题时下意识想要逃离，如是周而复始，变成了拖延。
4.情绪。意思是容易被情绪支配，当前面的压力焦虑包围过来，心绪不能快速调节，如此在下一个时间段会有低效且辛劳的努力感进而影响下一轮
了解自身，也要分析如何改正，只提出问题不解决，是下一个懒惰。当罗列出来，心里突然就能意识到，所有这些问题，核心在于能否快速调节情绪，减少思维延伸先实际操作，当沉入当前工作或事物，思维不随意偏移，效率就开始提升，提升效率堆积到下一轮的事物就会减少，工作生活就会越来越顺畅，以此再慢慢影响心理，同时也有机会空出越来越多时间开始重新规划。在此之前，让心慢下来，一步一走，同时寻求心理安慰与监督，前行
