不知道大家有没有听说过同辈压力这个词。一般来说，同辈压力有两类：从众型同辈压力和竞争型同辈压力。
同辈压力顾名思义指的是，同辈人互相比较中产生的心理压力，一个同辈人团体对个人施加影响，会促使个人改变其态度、价值观或行为使其遵守团体准则。
简单说就是一个字：“比”！
以前总觉得自己很厉害，有些目中无人。因为我觉得比起周围的人，我生在一个幸福的家庭，从来没有少过什么。现在回想起来才觉得那时候，很无知。
我总觉得父母都会给我最好的，于是慢慢地，我走不出父母创造的这个舒适圈了。同是毕业生，别人都在努力的到处跑，去面试找工作。虽然我也投过几次简历，但是都没有去面试，因为我想回家，我说我要在离家近的地方工作，有时间回家陪家人。但，只有我自己才清楚是什么原因，在舒适圈待久了，我不想动了。反正父母都会给我最好的，不是吗？（这些都是题外话）
直到有一天，我和母亲打视频，她的头发又白了好多，皱纹也清晰可见了。一旁的头发秃顶的父亲问我还有没有零花钱，那瞬间我鼻子酸了，一下子大哭起来，母亲问：“怎么了？谁欺负你了？” “没有，就好久没掉泪了，想排一下毒。” 父亲在一旁开玩笑说：“怕不是没钱吃饭了，饿了吧，哈哈。” 他们就是这样，所以让我觉得我有退路。。。。。。（一定要拜托对父母的依赖）
毕业后回家了，在家备考教编。有的亲戚问我要不要考研，说：“你表妹人家都考上了，好像是湖南什么大学，你知道吗？” （有些不耐烦，已经听过很多亲戚说过这些话啦） “嗯，是的，挺厉害的，嘿嘿。” “那你男朋友人家也是研究生，你不考，到时候人家嫌弃你怎么办？” 我“没事，靠自己，饿不死的，放心。”其实，我自己的父母从来没有拿我和别人相比较，这一点我觉得做的很棒，至少没让我觉得自己很差，反而是鼓励我，支持我。大学该拿的证书几乎也拿到了，以后出来找份工作应该是可以的。
确实，大学这个小社会，让我学到了很多，被人当老好人利用，而我也真的是怕伤感情，所以看破不说破，朋友有得做。也让我见识到了其实比你厉害的人多了去了，正所谓：“人外有人，天外有天。”所以，我没什么好骄傲的，虽然不和别人比较，但是我也意识到自己该好好充实一下自己了，拓宽自己的知识领域，博览群书，慢慢地变优秀！
每个人的起点都不一样，不要和别人相比，否则，你永远都不会快乐，每天生活在痛苦之中，人生岂不是会失去很多乐趣！ 我承认，表妹比我优秀，她从小成绩就比我好，长大后也是如此，虽然她本科没考好，但是现在考研上上了一个湖南不错的学校，真心为她感到开心。平时我们都有来往，也会相互吐槽一些八卦，一起鼓励对方，这份感情从小时候延误到了现在。
同辈压力会带来哪些影响？
1.降低我们的幸福感
当你通过与他人比较，发现别人的处境比自己更好时，就容易产生“被剥夺”的挫败感。比如你的男朋友已经很优秀了，但当看到同学的男朋友学历更高、相貌更好时，你还是会有“比不上”的沮丧感。这时，你发现自己很难为取得的成就感到满足和自豪，生活幸福感也大大降低。
2.降低自我价值感
人的自我价值可以来自很多方面，如果你在某个方面被别人超越，那么你可以通过在其他领域取得成就，来缓解竞争失败对自我价值的打击。
但如果，你不知道自己的核心价值来自哪个方面，你就越有可能在各方面的同辈竞争中感到无限压力——也就是说，更清楚地了解自己的优势和目标，是缓解同辈压力的重要前提。
如何正确看待同辈压力？
1.改变心态，平和看待
我们在面对同辈压力，常常会不知所措，有时候还会认为自己心胸狭隘，看不得别人的好。而实际上，压力状态下产生焦虑自卑等情绪是正常的，每个人都会经历，你可以用更平和冷静的态度去面对它。
所以希望你感到同伴压力时可以对自己说：“我不是见不得别人好，我只是希望和他们一样好。”
2.和自身比较
懂得和他人比较，懂得竞争固然好，因为这样可以帮我们获得更准确地自我认识。但与此同时，这种通过社会比较得来的差距，容易让人陷入群体性的庞大压力当中。
而我们所要做的，只需要知道，我自己拥有什么——我想要什么——我可以如何实现。通过这个过程，你就能看清自我，发现自己的闪光点。
3.积极行动
当你真正忙起来的时候，你才不会去管别人怎么样。的确，与其将能量消耗在盲目的攀比上，不如专注做好自我，将更多的精力投入到行动。
有段时间，我也陷入了迷茫期，每天做什么都提不起兴趣，有气无力的。于是我开始阅读，看各种书籍。有励志鸡汤类的，心理教育类的，人生哲理性知识。阅读代替了自我内耗和胡思乱想，我开始感受到阅读有一种强大的力量，我喜欢这种感觉，于是我保持阅读直到现在都还在继续。
人的一生其实就像一场旅行，很短暂，所以把精力花在让自己快乐的地方。书上说：你想要什么东西，就把时间花在这上面，你会得到意想不到的收获。
你其实很优秀，无需借助谁的光。
