中原焦点团队吕娟坚持分享第1710天

焦点解决短期心理治疗

情绪是心理咨询中的重要议题。前来咨询的来访者经常流露出各种情绪,如对现在的无助,对未来的无望。有些来访者在管理自己情绪上的能力较弱,或对觉察自己的情绪并不是那么熟练。

不同咨询取向对于来访者情绪的观点也不尽相同。

情绪在sf BT的治疗活动中是不可或缺的。

情绪乃是人们生命的核心,是自然产生的,在任何所谓的问题以及解决之道当中,情绪必然是其中的一个重要环节。在sf BT独特的治疗语言运作中,咨询师会以整体生活形态与脉络的角度来思考与介入。来访者定义的问题,而且会在建构解决这道题,促使来访者直觉转移的过程中,自然而然的转化。来访者的负面情绪增加,其正面情绪从而让来访者拥有一个不同于钱的情绪运作模式,或采取不一样的方式来体验情绪,进而转变来访者认为情绪即问题的,问题导向思维。

在社会建构里,语言扮演一个非常重要的角色。语言具有情境脉络性,与特定的人,事,时,地,物有关。

情绪与身体行动是交互影响的,当一个人的心情变得愉悦时,其活动力会较强。而一个人行为的改变,也会影响其情绪,如肢体放松或开始运动,常使人产生舒适,愉快感。

人们在社会情境里进行重要活动时,最常凭借的工具之一就是语言。语言是一项可供人们运用的资源。

通过语言游戏,人们也建构了所属的社会脉络。在此同时,通过对社会脉络的感应,人们会选择或运用某种组合的语言游戏,尝试创建理想的生活与未来。

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