1、所有的第一X都会很难，克服第一X的难
第一次做人，第一次当父母，第一次上学，第一次干一件事，
第一个月工作，
第一天上班，
第一年写小说
第一回开车，等等，
所有的第一，都是感觉很难的。有的第一次之难，可能就难一天，第二天就好了，有的第一之难，可能会难一星期，一个月，一年，等等。
需看所做事情的难度程度而定。
也许我当下就面临了第一个月，第一次之难。
感觉每一天都是困难重重，因而有困难就会引起人的应激反应，也就让自己变得很压力，很焦虑，且有种苛求的表现。
对自己每天不是鼓励，而是不满，和怀疑。
对自己不是认可，而是不断地鞭策。
于是，虽然每天都在刻服困难，但是每天都是有点闷闷不乐的。
我想，是我的心态与思维出了问题。本能的我希望我是个有能力的人，是个遇事就不难的人。
可是，现实并不如此，就出了情绪故障。
本质还是一个头脑里存在一个错误的认知操作系统，其实自己每天已很不错了。
但是由于错误的认知总是在批评自我，于是
2、不激进，保证良好的精力是首要
当这也感觉重要，那也觉得重要的时候，我又不知道什么是最重要的了。
冬天来了，人又变得懒惰了，越发不想动。但我知道，久坐肯定是不好的，这个趋向是不行的，
所以冬天得增加运动把身体动起来，让身体血液流通。
也就是想要所做事项能保持细水长流，一切稳定有序前进，最重要的是保证健康与精力，这个是一切的根基。如果以牺牲健康为前提的活动，是持续不了太久的。
尽管一切进步得缓慢，但能坚持着，就会逐渐有所变化。
我最需要注意的点是，一旦投入某项活动中，就容易产生激进的想法，行动的意愿变得强烈，于是不能够平衡地安排各项事项，结果在这项上面投入精力多，那项便少了，就破坏了稳定的局面。
所以，大脑需时常保持一种稳定的左右平衡考虑当前一切的状态，有意识地决定每个行为接下来该做什么。而不是被一种强烈的情绪左右。
3、细水长流左右平衡至少5年
孩子们又快要放寒假了，又提前让我焦虑一波。
寒来暑往，春去冬来，年复一年的日子，忽地让我感慨万千。
大概率至少接下来5年我还是会面临着这样的局面，要前后左右兼顾的。
由我的性格决定，那么我也大概率不会一心一意地专注于一件事上到极致，因为我还要考虑他们的生活、成长与学业。
所以我仍是要把时间线拉长，不能过于焦虑这当下的一切进展，所有的事项仍需要细水长流，不能操之过急。
4、战略思维
早上与孩子又因为穿衣问题发生了让人感觉很不好的状态。
后来我认识到，自己总是想管得太多，为什么总是操心那么多问题呢？在一些细节上！
简直是浪费自己的精力，而且不讨喜嘛！
根本性的问题，还是我自己的思想认识不够，在管理上，不是抓重要事项，而是总是想事事做好，总盯在生活中各种各样的细节上。
也许生活确实是由许多细节组成的，细节决定成败。所以自己在执行事项的时候，要注意细节。
但是在管理上，不应该是抓细节，而要抓重点。
要有战略思维，而不是细节思维。
