一、你过去最常抱怨的事儿是什么？

1、抱怨这个词的意思。百度说，抱怨有两层意思，一是心中怀有不满，数说别人不对，责怪别人；二是埋怨：因为事情不如意，而对自己认为原因所在的人或事物表示不满。反义词是感激。

分析一下，抱怨就是遇到事情，不从自身找原因，从外界的人或事上找原因，并心怀不满(甚至怨恨)的说过不停，也就不会心存感激之心。抱怨具有很强的负能量，易“传染”，长时间暴露在抱怨环境中，会使人变得消极、愚蠢和麻木。

2、我曾经最常抱怨的事。

(1)找到“组织”。

参加工作以后，累计大概有五年的时间经常会抱怨（这五年是不连续的），为什么不连续？现在想来，应该是与工作环境的变化有关，期间换过两个项目和一个公司。对新环境的熟悉需要一个过程，这个过程也是找到“组织”(抱怨小分队)的过程。

可能由于工作环境自成系统，且比较封闭的原因，身边大多数的人都会抱怨，因此就共同打造了一个充满负能量的环境。感觉和作者文中写到的留学时的环境差不多，最可怕的是并不自知，也不知道这些负能量会把自己的脑子塑造成什么样子。

(2)抱怨抱怨再抱怨。

大家在一起，经常抱怨的话题是“活多、钱少、离家远”。由于是组团抱怨，那场面非常热闹，每个人都极尽能事的“表演”着，其他人则用阴郁的神态配合。像比赛一样，一个比一个演得更投入，演得更逼真，甚至比谁更“凄惨”，总是高潮迭起。现在想想还会觉得后背发凉。

仔细想想，那时身边好像一个金光似的人都没有，不过也正常，估计有也被“传染”了吧。

作为有“组织”的人，自然不会只抱怨上面那点事，可抱怨的事情简直是五花八门、无所不包。包括但不限于以下内容：某领导背景复杂，为人有问题，不理解体恤下属，蛮不讲理，固执己见，太官僚......；某同事自己能力不行，凭关系爬得还挺快；后勤部门中饱私囊，造成伙食很差，吃不好怎么干活；大家给公司创造那么多价值，过节费也不发，年终奖也让人大失所望；协作单位背后势力太大，根本管不了；领导要求太多，一会儿一个主意，没法干活；事情太多太杂，没办法静下心来做事情；......。

看吧，这里的每个人都认为自己是最被亏欠的、最不被公平对待的。

(3)怎么改变？

虽然身陷“囹圄”，且不自知，但自己过得怎么样是心知肚明的。因此偶尔也想过要改变，始终找不到突破点，也没有相应的方法论，最终一次次败下阵来。可能是自己的认知水平太低，而环境的力量又太强大，导致自己一次次被“俘虏”，无法挣脱。

现在想来，之前的自己是多么的无能、无奈。有这么多不如意，完全可以拍屁股走人嘛，何必这样叽叽歪歪，占着茅坑，又不好好拉屎。整个环境还会因为自己的存在，又多了一点负能量。

“能解决就去解决，不能解决就承受”。这句话深刻，一针见血，我想再加一句：不能承受就滚蛋。抱怨那么多有什么用呢？唯一的用处可能就是：害人、害己、害公司，三亏而无一赢。

虽然我抱怨过那么多年（想来也只是近一两年不怎么抱怨了），但我还是想说“这类人”真的是公司(先不说对社会的负面影响)的“毒瘤”，应该尽早除掉，晚了就会印证那句老话：一颗老鼠屎，坏掉一锅粥。并且，越晚老鼠屎越多，粥将彻底令人作呕。

最爱抱怨，最爱组团，最有“影响力”的往往是公司的老职工，但他们是不会主动“滚”（离职）的，因为他们知道自己几斤几两，出去也就啥都不是，啥也不会，因此就那么混着，口头禅是：再混xx年，老子就退休了。由于算是“历史遗留”问题，单位也不会轻易开掉这些人，那些人大多也就想过过嘴瘾，好像被开掉的理由也不充分。然后，他们就这么一直坏着粥......

二、你如何戒掉抱怨这个恶习？

通过这段时间的学习和思考，感觉自己整体上有较大改变。会习惯性的去深挖许多底层的东西。比如：如何保持一个积极乐观的状态？如何获得积极工作的强大驱动力？怎么样才能干一行，爱一行？兴趣在工作和生活的作用是什么？采用什么行之有效的方法，尽可能多的去培养(刻意练习)而不是寻找兴趣？选择做什么事情之前，立即想到是否直接或间接的利于自己成长......对“操作系统”彻底/持续的更新，是为了以后的路走起来不会迷茫、迷失，会自动纠偏，会更好的工作和生活，会珍惜自己的注意力，会尽量做有用的事，做有用的事，说有用的话。为了戒掉抱怨，要做到以下两点：

(1)彻底停掉抱怨；

(2)面对事情，能解决就解决，不能解决就承受，不能承受就滚蛋。若情况特殊，不能滚怎么办？那就去学习、去升级自己的认知系统，直到起码能承受为止，当然，最好还是具备“能解决”的能力。