你焦虑吗

  今晚又轮到我值班,坐在值班室里顺带着做完一些手头的工作不知不觉已经过去快三个小时了。这两天打开手机,看到很多关于罗振宇和吴晓波跨年演讲的文章,其中最多的是在写罗振宇和吴晓波又在收智商税了,其次是在贩卖焦虑。

  无意评价二人的跨年演讲,仁者见仁智者见智而已。可是谈到焦虑,这个问题有必要多说一下,因为我觉得自己现在确实很焦虑。

  什么是焦虑?焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态,常常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑,属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现,严重者也可造成情绪、情感障碍。

  这是百度百科对于焦虑的词条解释,我全文复制,简单地总结一下,焦虑就是因为过度担心而烦躁。过度担心很多事情,已经发生的,将要发生的和可能要发生的,严重地会将人逼成神经病。当前的社会属于焦虑型社会,几乎每个人都很焦虑,没工作的为找工作焦虑,有工作的为挣更多的钱焦虑,挣钱的为下一代的教育焦虑,什么不缺的人为雾霾焦虑,移民的为融入移民环境焦虑,无处不焦虑,无人不焦虑,走到大街上每个人都是行色匆匆,很难见到人们脸上的笑容。每个人都会担当自己的忧愁和焦虑,我的焦虑是关于个人前途的焦虑,关于经济收入的焦虑以及还有很多,甚至包括雾霾。这中间分为两种情况,我可能改变的和我改变不了的。对于改变不了的多说无益。对于可能改变的我觉得用三个字可以解决---在路上。

  空想一百年,不值一文钱。因为过度担心而烦躁,可是很多时候都只停留在担心阶段而缺失了行动,很多人都是思想上的巨人和行动上的矮子。如果说不去为自己对未来的担心做点什么,仅仅是长吁短叹又能改变什么呢,只是一个又一个失望的等待而已。如果去做了,最起码已经开始去解决焦虑了,虽然无法预测这个过程会有多长,也许看不到头,但只有上了道,就是在路上,剩下的就交给时间,毕竟做时间的朋友比较靠谱,前提是时间愿意把你当朋友。

  新的一年我仍然焦虑,但我决定做点什么来缓解一下,哪怕是找点小事坚持做下换种方式去麻木自己也好。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 最近彩虹姑娘在经历人生中一个艰难的时期,于彩虹姑娘而言说是艰难,用其闺蜜的话讲:哎呀,你就是为赋新词强说愁,愁...
    即刻至上阅读 1,864评论 0 0
  • -1- 春节期间,在赤兔上收听了职场心理专家,来自台湾的卢美妏老师的课程“如何发展带着走的可转移能力”。 卢美妏老...
    风信子逸轩阅读 7,300评论 31 39
  • 《起跑线》虽然是一部印度电影,但是作为一个中国幼儿园小朋友的爸爸,我居然毫无违和感地对号入座了。 “不能让孩子输在...
    米小游阅读 3,899评论 3 7
  • 前段时间的项目紧张忙碌,人事变动,加上升职之后周围人对要求和期望值的拔高,常常让我觉得压力很大。 早上一醒来就心跳...
    Stacy的职场成长指南阅读 3,741评论 0 0
  • 亲爱的妈妈: 在母亲节来临之时,我把这封信给您。里面有我说不完的话。 妈妈啊,我不知道如何报答...
    一树_花开阅读 1,882评论 0 0

友情链接更多精彩内容