你焦虑吗

  今晚又轮到我值班,坐在值班室里顺带着做完一些手头的工作不知不觉已经过去快三个小时了。这两天打开手机,看到很多关于罗振宇和吴晓波跨年演讲的文章,其中最多的是在写罗振宇和吴晓波又在收智商税了,其次是在贩卖焦虑。

  无意评价二人的跨年演讲,仁者见仁智者见智而已。可是谈到焦虑,这个问题有必要多说一下,因为我觉得自己现在确实很焦虑。

  什么是焦虑?焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态,常常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑,属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现,严重者也可造成情绪、情感障碍。

  这是百度百科对于焦虑的词条解释,我全文复制,简单地总结一下,焦虑就是因为过度担心而烦躁。过度担心很多事情,已经发生的,将要发生的和可能要发生的,严重地会将人逼成神经病。当前的社会属于焦虑型社会,几乎每个人都很焦虑,没工作的为找工作焦虑,有工作的为挣更多的钱焦虑,挣钱的为下一代的教育焦虑,什么不缺的人为雾霾焦虑,移民的为融入移民环境焦虑,无处不焦虑,无人不焦虑,走到大街上每个人都是行色匆匆,很难见到人们脸上的笑容。每个人都会担当自己的忧愁和焦虑,我的焦虑是关于个人前途的焦虑,关于经济收入的焦虑以及还有很多,甚至包括雾霾。这中间分为两种情况,我可能改变的和我改变不了的。对于改变不了的多说无益。对于可能改变的我觉得用三个字可以解决---在路上。

  空想一百年,不值一文钱。因为过度担心而烦躁,可是很多时候都只停留在担心阶段而缺失了行动,很多人都是思想上的巨人和行动上的矮子。如果说不去为自己对未来的担心做点什么,仅仅是长吁短叹又能改变什么呢,只是一个又一个失望的等待而已。如果去做了,最起码已经开始去解决焦虑了,虽然无法预测这个过程会有多长,也许看不到头,但只有上了道,就是在路上,剩下的就交给时间,毕竟做时间的朋友比较靠谱,前提是时间愿意把你当朋友。

  新的一年我仍然焦虑,但我决定做点什么来缓解一下,哪怕是找点小事坚持做下换种方式去麻木自己也好。

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