逆商，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
从概念上理解，逆商，就是挫折商，是指面对逆境时的反应方式，也就是抗挫折能力。
在阅读《逆商》的第一部分时，又接触到一个概念:习得性无助。这是逆商的重要组成部分。习得性无助就是将“做什么都没有用”这一想法内化，从而削弱一个人的掌控感。这里细化一下，其实有两个概念，一个是无助感，一个是习得性。
无助感，一般是指后天的:结果不可控的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从，自己的反应无效，前景无望，即使努力也不可能取得成果，也就是说：结果不可控认知和期待使人产生无助感。
习得性:反复尝试并得到的结果。
习得性无助是拉低逆商的主要因素。习得性无助是阻碍赋能(天赋才能)的明显障碍。
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习得性无助是如何在生活中被强化的呢？
在孩子很小的时候，我们便在不知不觉间将无助感教授给他们:父母为儿女包办各项事宜，不让孩子应对自己的难题，父母不断地发掘孩子的缺点，并将其放大，比较，指责，辱骂，都是在向孩子传输无助感；教师把成绩差归咎于智商或性格等稳定的特性，会让学生觉得很无助，丈夫和妻子不断地争吵和冷战，老板对员工的不认可，这些都是生活中时常遇到的。
滋生无助感的机会无处不在，但并非所有人都会受到影响，有些人会对此具有免疫力。很显然，对无助感免疫的人，逆商值一定相对比较高。
而对无助感免疫的人，一定在什么时候突破过无助感，探索出了可用于抵御无助感的技巧。具体是什么？我也很期待知道。
