前日表示想要做致力于儿童发展的慈善事业

第二日便上网查找相关信息 以明志向

结果发现联合国儿童基金会确有招聘

但需硕士学位 英文书写表达均专业

无奈本科学位 英文虽尚可 但不足以到专业应用至工作的水平

遂捐碎银几两 以通过小小帮助 参与儿童慈善事业

昨晚学习了Matt关于情绪控制的见解视频

“我们需要跳脱出来 以第三者身份观察脑海中情绪猛兽的上窜下跳 而不做任何回应 久而久之 才可以形成平静稳定的情绪”

以上是结论 关于个中逻辑 今日已记不清了

只依稀记得 暴躁的情绪 不能做回应 因为回应只会带来更为恶劣的情绪和行为

好像很久都没写过感恩日记了

四月坚持过几日 有些效果

那几日每天都会感恩岳父岳母对于宝宝的辛苦付出

会感恩工作中得到的各种帮助

好习惯还是应该坚持下去 写作同理

虽然感觉称为写作实在惭愧 明明是在记生活琐事 主观情绪

但希望流水账中也有一些能够给别人提供价值的东西

前两日所说明的“受害者”情绪已有所缓和 

但今日仍会与同事讨论其相关令人无法理解的事品（做事的品格）与人品

作罢 情绪稳定更为重要

近日也发现自己在工作事务的对接中 已开始有一定自主见解及逻辑分析 

且可以在平等对话的基础上具有一定议价能力

不可骄傲 要继续学习

工作中的情绪已逐步找到平衡点 不为无脑热血 不为满腔热情

也无过度悲观 也无怨天尤人

也许形容并不妥帖恰当

但希望如涓涓细流 源远流长 

情绪有温柔且坚定感

每日所做事务有充实感 满足感

即为幸福 幸运

《掌控习惯》中有这么一句话：好习惯的培养过程中，丢失一天没有问题，但是丢失两天，那便是一个新的习惯

嗯 今天没有丢下 给自己一个小小的鼓励

今天傍晚的天空 云朵密集

一念成佛 便是蓝天白云

一念成魔 便是暴雨将至

宏观思维还不足以达到二者任意其一

是当克服心魔 为人 敬佛

愿悉发菩提心 罪障悉消除

共勉