2020.4.18 星期六 晴
用文字，记录心情，
用声音，留住回忆。
生活是慢慢而慢慢的修行，让我把故事说给你听。感谢关注。在热闹的生活里学会独处是一种智慧。
临近30岁，这两年，我越来越喜欢一个人呆着，有时朋友打电话约饭，我拒绝，却说不出特别的理由，久了，很多人说我高冷。其实有点冤枉，我不过是越来越享受自己对话的时间罢了。
我们也许都曾有过这样的经历，你心情不好或者纠结彷徨时，很想找朋友聊聊天，可是当这个人真的在你面前时，你们的谈话却像两条各自行走的曲线，尽管努力的彼此接近，但始终很难延展下去，找到焦点。
一个表面敷衍着笑着想着自己的心事，另一个装作投机的样子，不断的自说自话，没有人可以真的感同身受。你心知肚明这种感觉不好，你想停下来，想赶紧回家享受一个人的时间。因为你明白和任何人的倾诉都不比与自己对话，来得更彻底，更舒服。
每个人都有自己的生活读懂自己，比表达自己更重要，所以越长大就越常有陈奕迅的孤独患者里唱的那种感觉，欢笑声欢呼声，炒热气氛，心却很冷。
年少的时候特别喜欢和朋友K歌玩牌撸串儿，却回到深圳，最近两年，也许是自己老了，越来越厌倦这样的生活，不是不喜欢朋友之间的聚会，更不是生性孤僻。只是相对热闹，忽然开始更享受安静，享受一个人的世界 。
并且随着时间的推移越陷越深，随着自我认知越来越充分，而越发的享受。我想，人成熟的标志也许是越来越学会享受独处吧。
每个人都只能陪你走过一段路，没有人可以真的陪你一辈子，其实独处并非孤独，更不是别人眼中的凄凉。
网上曾有过一个人做事的等级表，从一个人看电影，到一个人吃火锅，到一个人去医院做手术，很多人觉得无法接受，很多人却甘之如饴。因为有时候我们选择一个人去做一些事，并不是因为没有朋友陪伴，而是更遵从自己内心的喜好，更喜欢自我对话，自我选择，自我了解的过程。
我们可以在忙碌了一天以后，晚上回家做半个小时的冥想，回顾一天的经历，自我总结反思；也可以是快节奏生活中抽空给自己放两个小时假，享受一个人的下午茶，吃着甜点看看书，让自己沉静下来；可以是清晨的一段晨跑，在微风中在身体逐渐温热中体会运动的力量，让自己更清醒，甚至时间再长些，还可以给自己安排一场一个人的说走就走的旅行。
在身形之动中体会内心之境，当你真的找到自己的节奏，你会发现从独处中得到的内心喜悦，从来不会比从众人热闹中得到的少。
人成长的过程，其实是一个自我了解完成认知的过程，从一开始亦步亦趋的学习，到后来独立思考，走进自己的灵魂深处，是必不可少的环节，平时越热闹，独处越重要。
生活越慌乱独处越困难，那些把日子过得更从容淡定的人，更能体会独处的乐趣，喧闹的聚会，热烈的白日欢歌过后，一定要给自己准备一定的空白时间，才能真的调整好之后的节奏。
当你遇到让心情不好的事儿，想要到处倾诉的时候，想到处发泄的时候，你会发现吐槽和吵闹过后，内心仍然荒芜。换来的不过是人，更容易想明白一些道理，你会发现其实对于某些决定，你并非需要别人的意见，你会发现对于某些事情你内心深处早就有了判断。
每个人都有自己的生活，读懂自己，比表达自己更重要，我喜欢在一个人的时候想事情，把自己放在一个真空屏障里，当真正走进自己内心深处的时候，你会发现外界的一切都打扰不到你，越来越倾听自己的声音。
所谓遇见未知的自己，大概都是在独处的路上完成的，心理学家寇氏给独处的定义我最认同，在特定的时间空间内，与别人没有直接来往是开放自在觉悟的心态。独处有时并非一种客观的物理状态，在我看来更像是一种破除外界屏障的一种心理状态，独处的意义也在于一直开放觉悟自在的状态，绝对不是孤单寂寞冷负能量爆棚的一人蜗居。
人从来都是越长大越孤单，而这种孤独并非贬义或坏事。所以，当你一个人的时候，学会独处，你就会发现那个内心最真实的自己。
