昨天写了一篇观摩感受的文章，里面引用了和J老师的聊天记录，引发了某种不愉快的反应，这种反应貌似在潜意识里是有预感的。

J老师表达了被暴露的不安。

然后我若无其事的在群里回复道：

不怕不怕，就像T老师坐在台上被我们观摩一样；我觉得我们早晚也得坐在那里让别人观摩，这样成长快。

急中生智，定中生慧。必须逼自己一把，但逼完之后，需要定下来思考下，下一次怎么再逼自己，有的放矢。

J老师说以后不要私信他，要在大群内回复。

我又一次象征性的表达了我的虚伪：

收到，我把J老师的称谓略去。给J老师说一声抱歉。

这时候我已经觉察到了我自己的错误，但是我似乎并不焦虑，而且还有点儿大言不惭：

我的错误，可能我就是需要这种不断构建的关系来澄清我对边界的深度认识吧。记得之前照相也是，明明大家一起照相，X老师非要把有她的那张合照不发给我，我似乎也能理解了，每个人都有自己的边界感。我的边界感确实有待于加强，谢谢J老师善意的提醒。

然后J老师给与了积极的回应，我的感受是，他及时的回应促进了我们彼此的成长。

这时候T老师给与了回应：

 张老师这篇文章写的行云流水酣畅淋漓，有细节有反思有感受，似乎是从心中涌出来的。我很荣幸成为张老师的观察对象。

这时候的我已经不需要鼓励来满足我的自恋，我能清晰的感受到自己的行为给别的老师造成的困扰。

于是我回复道：

说实话，今天的收获不仅仅是观摩T老师的咨询。更大的收获是跟J老师的小误会，我觉察了一下：是一种破碎的动力需要，我14岁就常住我发小家里，有吃有喝，然后我不断向他讲故事，不断倾诉我的情感挣扎的故事，持续了二十多年，我突然发现他竟然不了解我的家庭，而我对他了如之掌。我的内心深处的真诚是“虚伪的”，我的虚伪正在破碎掉，还原到孤独的状态，这个才是真实的我。虽然我做错了事，但是我并不内疚，因为这是成长的代价，这是我应该承担的责任，我应该更克制我的“虚伪”。谢谢各位老师包容、理解。

T老师回复：

能够面对自己的真实，是需要非常大的勇气和力量的。

我回复：

谢谢，T老师鼓励，我想在这个内部群，我们都是安全的，都是善意的，都会得到疗愈。我彻底臣服，不再反抗。现在是这么一个感觉，一个很特别的感觉。我会在破碎中持续改进。

T老师最后回应道：

格式塔有句很打动我的话，也分享给您:Life is not a problem to be solved ,but a reality to be experienced. 生命是有待经验的现实，而不是等待解决的问题。

其实是说出了我想要的体验。

J回复T道：

喜欢这个回应。

我以为我们都得到了我们想要的答案。最重要的，我没有感受到任何不安，也没有向外有任何求助，我只是守在我的孤独里，我已经可以为我的行为负责，不管这个行为背后的代价是什么，最极致的失去一个好朋友，好伙伴。

对于结果，我觉察了一下，从动力学的角度，可能是某种自我攻击吧，我总是需要一些破碎才能成长。从内心深处，我已经不恐惧失去发小，尽管我相信我不会失去他。

就在前天5月5号那天，两个高中同学的高材生，一个博士一个硕士，带着礼物慕名来拜访我，希望从我这里得到一些成长的答案。

我索性邀请他们到我家里来——长这么大这是我第一次邀请好朋友到家里来，我第一次感受到自己是家庭的主人，更甚至说自己是自己的主人；此前的经历体验是，我对自我是先天性排斥的，先天性不认可的。于是我为了解决自己的内心冲突，为了适应当时的环境，潜意识层面进行了思维倒置——拿着陌生当安全，因为别人不了解我；拿着熟悉作慌乱，因为不敢面对真实。所以我经常性的住在发小家里，经常性的去博士同学家里，甚至有点儿喧宾夺主的感觉，甚至呆到他们厌倦了我也不走，毕竟我强大的气场在那里摆着呢。只要我实在感觉，对方有些劳累了，我才会寒暄一下，借机离去；而且，我选择的对象，都是对我有需求的，都是有内在精神追求的人，他们不会撕破脸皮的拒绝我，撕破脸皮拒绝了我，就意味着拒绝了对自己的真诚和善意。

但是，当我邀请他们到我家里来的时候，他们其实并没有呆很长时间，中午吃个饭就走了。我觉察了一下：

我的同学是在相对稳定的家庭长大的，他的成长一路走来都是稳定的；因为太过于稳定，所以主动改变的动力其实是弱的。有句话，怎么说，乱世出枭雄是有道理的。不破不立，我是因为实在无路可走，置于死地而后生，所以成长的动力是大的，发生的‘顿悟’的高峰体验也是强烈的。无所谓对与错，一种生活方式的体验而已。

从某种体验来说，我应该感激我的父亲，他一生懒散无为，从动力学的角度来说，是牺牲了他自己的对这世界的体验，将这两种极端的体验都应用到了我身上，是一种加倍赋能，压不垮的终将使我变得强大。从这个角度来说，我应该臣服我父亲，这也是一种牺牲，尽管在意识层面他并不知晓。

生活里没有既定的事实，只有解读的事实。在我的体验里，父亲一辈子挣得钱养活不了自己，结婚时候是爷爷给他盖的房，中期修缮是母亲找亲戚帮忙求爷爷告奶奶的，晚年养老的房子是我帮他盖的，尽管我当时从意识层面一点儿也不愿意，但实际上钱一分钱没有少花。

如今我终于明白，是我父亲这种“忘我”的精神，放弃了自己的部分生命体验——当然我需要尊重父亲的命运和成长意愿，最终将这命运跌宕起伏的高峰体验受让给了我，所以我浑身充满了力量，也将勇无直前。

最后，借着今天的觉察，我臣服于命运，从文武双全的爷爷那里承载能量，通过父亲传递的能量管道，享受这时而在黑暗中诡异变幻的，时而在阳光中波澜壮阔的旅程。

Life is not a problem to be solved ,but a reality to be experienced. 生命是有待经验的现实，而不是等待解决的问题。