2024.10.18，周五，农历九月十六，郑州，早晨小雨，白天多云，16-22℃
今日父亲去世第341天
今天下午跑步五公里
春节过后，累计第211天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月16天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.10.17日下午17:09分拍摄于郑东云尚
【1】
继续逼自己一把！
——为什么呢？没有情商，没有智商，还懒——就这么简单！所以不逼自己一把怎么能行呢？不逼自己，那不很快就把自己迷失在茄子地里了吗？
并且，每次“逼完自己”，过不了几天，就又懈怠了，只能继续逼自己一把了。
【2】
可逼自己什么呢？需要逼自己的太多了：逼自己去努力挣钱，逼自己去学习提高，逼自己去放开视野，逼自己去和颜悦色……哎呀，想想都头大。
既然需要逼自己的东西这么多，那么问题又来了，究竟想要逼自己做什么呢？——又是一盆浆糊——没有个主题。
【3】
不是有那句话吗？“想，都是问题；做，才有答案。”想的再多，却不去做，那又能有多大的意义呢？
所以，缩小目标、减少欲望，从小做起，从简单做起。——能踏出第一步，能坚持后边的每一步，这才是至关重要。
【4】
说一百圈，竟（jing，第四声）是些废话。究竟我想要说什么？我也不知道我想要说什么——唉，只不过还是因为自己迷茫、不知所措而已。
既然不知道想要说什么，那就还是继续尽可能简单吧：每天看书十页，每天跑步五公里，每天写小作文一篇。
仅此而已。——其他，不做多说。
【5】
就这么简单？这也算逼吗？唉，想想真的是有点笑话，“看来还是自己意志力差啊！”
不管怎样，坚持不易，——先坚持下来再说吧，“能坚持下来就是胜利”——权当是继续逼自己一把吧。
2024.10.17日下午17:10分拍摄于郑东云尚
