今天是什么日子
起床：就寝：
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任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.涌读《伤寒论》原序2.读涌《大医精诚》
3.读涌《医戒》
4.读涌《素问·热论篇第三十一》
5.读涌《灵枢·厥病第二十四》
6.读涌《难经》
7.帛书版《道德经》第七章
8.毛笔字《伤寒条文》第51条
健康·饮食·锻炼
1按腹:按脐中、右、下、左、上、中的次第，在脐左脐上、脐中发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，在按压脐上时，痛引檀中穴附近，腰部有温热，左脸颊有温热，左手腕部三阳经有温热。顺时针柔腹45次，逆时针60次。导引：两中指搭在关元穴，呼吸调息。
2.《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
