梨籽是个宝

自从上次看了一个健康小知识，梨籽在我心目中的地位立刻直线上升，我再也不丢掉它了。

因为梨籽中含有一种不可溶性膳食纤维——木质素，它能在肠道中与胆固醇结合，将胆固醇带出体外。因此，梨籽对于通便、减肥、辅助降脂具有很好的作用。

所以，我通常都是在用破壁机榨汁的时候，把梨籽也放入其中，一起吃进了肚里。