生气是一种破相，不记得什么时候看到的这句话但是一直都记在心里。现在人人都爱美，爱精致，但是我们要做到的不仅是外在的美，要更注重内在。修身养性齐家治国平天下都是把修身养性放在前面的。这要求我们遇事沉着冷静思考，而不是一点小事就生气大喊大叫。
不管是在家里还是在外面，不管是朋友亲人还是陌生人，我们都要控制好自己的情绪，遇事要讲道理，不是谁的脾气大声音大就是正确的。不管是谁我们首先都要尊重他人才能得到他人的尊重。有些人在外面对待外人是一种态度，回到家后对自己亲近的人又是另外一种模样，久而久之就会失去他们对你的耐心和尊重，导致家庭不和睦。
生气是百病之源，生气时人会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。不仅伤肝，生气还伤肺，免疫系统，长色斑等等。
生气使我们的面部表情变得狰狞难看，像毁容一样可怖，而笑容则让人变得更可爱美丽，更吸引人。愿能天天开心以微笑示人，春暖花开！
