早上醒来很早，进入舞动环节，带着觉知的慢，还不停地打着哈欠，身体感觉越来越轻松，挺有意思的是肚皮舞尽然跳的很顺畅（之前都不知道怎么动）
今天早上的静坐，是这段时间最寂静，持续时间最长的一次；空中无我，时间长了，腿微微有肿胀，在空里有无形，时不时还打着哈欠
临在静心Ⅳ④（第八十二天）
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