今天我得湿疹明显的加重了，之前吃药的话至少都不会感觉到痒，现在吃着药也会感觉到痒，而且我明显感觉一片一片的那下面原来结痂的地方又开始长了。
说不焦虑是假的，我就开始分析原因想着是不是吃的问题吃的问题的话，我最近就是可能吃奶制品鸡蛋这类有点腥的食物，这两天吃的就比较多一点，觉得要补充蛋白质补充营养。
第二个变化点，就是我穿了一条放了一个季节的裤子，有可能那个裤子有螨虫啊什么的就有点刺激到，所以今天挺明显的，那个接触裤子的地方都开始感觉有一些发痒有一些起疹子了。
另外一点就是关于我的作息，我怀疑是不是还是因为最近的作息又开始晚了，12:00睡觉的话，我感觉我都睡眠时间就是会不太够的。
还有一点，我必须要深刻的反省，就是我玩手机的时间太长了。
我上班的时候眼睛一直盯着屏幕聚精会神的工作，本来就已经很伤气血伤神了。下班之后还一直刷手机刷个不停的，对气血的消耗可想而知，其实很明显我都感觉我的眼睛是已经挺不舒服的了。
但是我就是感觉一刷就有点停不下来，所以从明天开始到了时间点，9:30我就要把我的手机放下就不能再拿了，就算是要拿的话可能拿简书来稍微做一下反思总结就结束了。
今天不能换位置了，大换血，就只有少数的几个人的位置没有动，其中就包括我的。
其实领导完全可以趁着这个时候让我强行搬位置的，因为大家都搬，只有你一个人不搬是不合理的，但是他不仅没有让我搬，还特意把我们这一组的人都安排到我这一排和我后面这一排来了，感觉他有点用心良苦，至少他不想要违背我的这个愿望，因为我想要做靠窗的那个位置。
感谢领导的T恤，我现在要做的是休养身体，因为现在感觉又有点反复，所以我对去锻炼了这件事情的欲望极速地下降了。
因为自己身体都不健康，其实没有什么心情去锻炼，而且一去锻炼又要花掉几百块钱，我现在还要留着钱看病，就这么想的。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～
