100天读书打卡第45天
《为何家会伤人》作者：武志红
评定孩子是否陷入抑郁症的标准，可以概括为“三少”，即话少，行动少，情绪少。
为了防止青春期的孩子陷入抑郁症。建议父母需要懂得以下几点：
第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成长和独立的必然阶段。
如果父母尊重孩子的独立，那么这种叛逆心理就会减轻，如果父母不尊重，那么这种叛逆心理反而容易变得更强。
第二，给孩子充分的独立空间，在正常情况下，不必太想“知道孩子在做什么”，青春期是一个心理变化非常剧烈的阶段，因为他什么都想尝试，今天是这种心理状况，明天可能就变成另一种样子了，父母的不必太为孩子偶然出现的异常行为而焦虑。
第三，青春期之前，一般来说父母是孩子心中无所不能的神，孩子们普遍对父母有一有一定的崇拜心理。
这种心理让他们依赖父母，但进入青春期后，这种崇拜心理一般会消失大半，孩子们会重新崇拜新的偶像，譬如明星人物，政治家，科学家等。
这种心理的转变，会让孩子变得不再对父母言听计从，父母对孩子的影响力大大下降，父母应做好这种思想准备，明白孩子这种心理转变背后的积极意义。
第四，不要对孩子偶尔出现的强烈叛逆行为，譬如离家出走、早恋等大动干戈，要理解这种行为背后的心理，适当反思是不是对孩子控制的太严厉了。
一般说来，强烈的叛逆行为是对父母强烈控制欲望的一种反击，如果父母对孩子的控制适当变弱，孩子的叛逆程度也自然而然的下降。
第五，孩子进入青春期后，不要再把“乖”“很听话”还当做优点来看。
相反，做父母的应该感觉到焦虑和担忧，并适当的调整自己的教育方法，把孩子推向独立的世界，减少他的依赖心理。
第六，谨防孩子陷入严重的抑郁状态。
如果孩子比较叛逆，你起码不用担心，他会想到自杀，因为叛逆的孩子一般会有较强的生命力。
相反，如果孩子非常听话，那父母倒是应该有所担忧，抑郁症的一个重要源头是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己，叛逆的孩子容易向外表达愤怒，而“好孩子”则容易将愤怒憋在心里，最终攻击自己。
心理学家强调，青春期的心理，即便对专业人士而言，也是一个巨大的难题，一个德国的老师曾说，当处理青春期孩子的心理问题时，能有20%的成功率就很不错了。
看上去，这是一个悲观的数字，但另一方面也意味着专家、家长和老师，都难以做到用一套严格科学的控制手法，让青春期的孩子健康成长。
所以，应该让他们独立成长，让他们自己去体味生命的酸甜苦辣，并最终成为他自己。
