最近身边很多朋友都因为天气变化而得了流感，反反复复发烧折腾太难受了。
我和我妹在家，她已经不舒服两三次了，而我曾经被我妈说风一吹就倒的人，却可以稳稳的没有受到影响。
不知不觉，我似乎成了别人眼里的一道风景线，我成为了朋友圈里所谓的运动达人。
经常跑5公里，长途骑行几百公里，户外爬山，这些是我去年做的事情，我也没想到自己的体能什么时候变得这么厉害了。
也是这时候才意识到，我难过迷茫时做的运动，时间都给了我答案。
我从来都不知道运动能给人什么变化和好处，只是刚好想去做，于是就坚持下来了。
01
或许是我本来就不胖的原因，我开始跑步的动机很单纯。
高二的时候早恋失败带来的一些情绪问题，让我很长一段时间都开心不起来，也没有动力学习。
那时候刚好看到几个同学下课后会去操场跑步，于是我想着也去跑试试看。
现在回想起来，似乎没有想要通过跑步改变什么，只是每天下午放学就和同桌去跑步。
从一开始的跑不完一圈，到渐渐地可以跑完一圈，再到跑两圈。
从不知道，正是这样不起眼的运动和坚持，让我内心生出了一丝力量感，为我后来所遇的坎做足了准备。
上大学之后堕落沉迷了一年多，不喜欢的专业课、不友好的人际关系、对自己未来的迷茫。
随之而来的还有严重拖延和自卑。
没有早课的日子可以睡到中午；觉得五湖四海来的同学都很好，只有自己像个丑小鸭一样被人嫌弃。
后来看到操场有人坚持跑步觉得很酷，也忘记是怎么加到一个跑步的群，于是我有了想重拾跑步的心。
但也因为参加太多社团活动了，每天几乎都在各种社团之间忙碌，根本没有时间也没有精力去运动。
大二第二学期，整个宿舍关系开始分裂，没有人和我玩，退了很多社团，开始把心思放在复习插本上。
在诺大的校园里经常觉得自己很孤独，特别是晚上一个人从图书馆里出来的时候。
看着跑步群的大佬们时不时分享自己的跑步截图，心里羡慕的同时也有一种莫名的触动，心想要不我也去跑步吧，在光线暗淡的跑道上没人注意你是一个人，所以不会显得自己很落寞的样子。
因为太久没跑，也没有其他大神那么有耐力，我和自己说：
不要求速度，也不要求跑多少公里，有力气就跑，跑得实在太累了就停下来。
从开始的两圈，到五圈，再到十圈....
有一次跑了5公里，只觉得脚上的步伐变得更轻盈了，身体也没那么累，丝毫不觉得有多喘气，于是接着跑，跑了目前最长记录的8公里。
从那之后，我感觉自己变了，跑步似乎成为了我人生的一部分，我没有和谁赛跑，唯一的对手就是自己。
所以我一直学会按照自己的节奏来，寻找自己内心想要的，我也开始渐渐享受跑步这件事情。
这时，我的生活也开始有所变化了，我不再拖延，我可以早起看书和记单词，我的状态也不像之前那么松散、做事没有头绪。
看到这样一句话：
“你得丢开往事，才能不断继续前进，我想那就是我这次跑步的意义了。”
当我坚持跑步时，就相当于把生活的负能量和不确定性抛开，目光只盯着前面看，思绪开始逐渐清晰，从而更有力量向前走。
当家里出事需要处理时，我能够冷静对待；失恋时即使再难受我也坚信自己可以走出来；考研失败了也有重新再开的勇气；
这些事情没有让我崩溃，一半的力量是来坚持跑步这件事得来的。
之后就是现在你们看到的我，一个“疯狂”的我。
作为新老师，可以完全胜任带学生出发长途骑行的任务，3天骑350公里；
在网上找到户外群，跟一群陌生人去爬山，从一个小白莫名被群主大佬认可为“体能型选手”；
因为这些运动做基础，困扰我多年的含胸驼背问题也终于迎来了一丝希望。
去年暑假去重庆四川旅游回来，突然有一天觉得自己一下子可以挺拔有力了。
于是开始每天做15分钟背部运动，也是这个小小的运动，让我觉得好像改掉这个长达10年的坏习惯并不难了。
可能平时给人的状态还是不够那些有气质的人，但我能明显感觉到自己有在变化。
村上春树曾说：
“你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。”
运动就像看书一样，可能不会帮你解决实际生活问题，但坚持下来，你会发现不仅你的外表容颜变了，还有一股内在的力量也在变化。
所以，朋友们，不要觉得运动是一件很难的事情，不用有多好的设备，也不用去多高大上的健身房。
可以从一个简单的跳操开始，也可以从一次慢跑开始。
生活原本沉闷，动起来就有风来。
