我知道，

我渴望什么，

也越来越有勇气追逐心中的渴望。

我知道，

每一次面临的挑战、困难，

都是上帝赠予我的被乔装过的礼物，

只要勇敢接纳，慢慢打开就会有惊喜。

我会视它为一次次学习和成长的机会。

我知道，

为了爱，为了梦想，

为了生命的奇遇。

哪怕看起来像个傻瓜，

我也愿意冒险，或许我并不觉得那是冒险。

我长时间地耐心找寻忧伤的核心，直到自己不再忧伤。

我知道，

只要是令我变得枯萎、害怕更多伤痛的所有外相，都要选择远离，因为那不适合我。

我喜欢每一个敞开心扉的时刻，那么美、那么令人感动。

我要对自己真诚，

哪怕这样会让别人失望。

我常常跟自己在一起，

喜欢做自己的伴侣。

关闭眼耳口鼻，

沉浸在每一个当下，就是我的生活常态，

我很喜欢并乐在其中。

我知道，

当所有的一切都消逝时，

会是什么在我的内心，支撑着我？

是爱，是光， 是温暖……

是信，是愿，是希望……

愿我一直能拥抱真实的我，也愿你能渐渐触摸到真实的你。