1、基本情况
时间：0728 天气：晴
心情：平常
睡觉时间：10：30
起床时间：5：20
2、有理想不会变咸鱼
目标计划中……
3、先吃掉那只青蛙
1考级
2健身
3节目编排
4、成功日记或感恩日记
感恩生命中的朋友 杨总来关心门口牌子的问题
感恩游泳健身
感恩每天上课 孩子们带给我的快乐
5、朋友 | 家庭
昨天结识的新朋友
昨日联系的老朋友
昨天在家庭中的投入
6、工作 | 学习 | 兴趣
工作
学习
兴趣
7、健康和饮食
早餐 炒饭 坏肚子（可能是因为红方）
8、财务状况
是否在随手记中记账，在月末进行投资回顾和调整。
9、微习惯：坚持比天赋更重要
写作日更
锻炼身体？
10、昨日问题反思
三只青蛙 没能完成！！
11、人生感悟
今日碰到的对自己内心冲击很大的话。可以在看到时候拍下来，或者记录在便签中，然后写日记的时候写在这里，又是一边复习，同时进行了很好的存档。
12、其他想写的东西
