1. 感谢爷爷帮我们做一日三餐！早上起来有了读书的时间。中午有了午休的时间，晚上有了陪孩的时间。前两周爷爷不在我们家，忙得每天像打仗，累的精疲力尽，感觉到了爷爷在我们家的美好，珍惜！感恩！
2.感谢同事的提醒！上午忙着干活儿，同事看我一个小时坐在电脑前都没动，提醒我说站起来活动一下。心里暖暖的！感谢大办公室的同事们，有人帮忙复印材料，有人帮忙从网上传送材料，还有人帮忙送材料，生活真美好！
3.读书收获：
第一：有问题的沟通往往意味着有问题的关系，我们的困扰和问题都是因为在生活中我们和人事物的沟通模式造成的，所以我们要把焦点放在自己身上，去反思和生命中的人事物的互动方式。
让我想到之前和老妈的沟通，根本就沟通不了，我和老妈的关系是有问题的。我一开始有意识的逃避，有一次和老妈聊天的时候，对老妈的过往经历有了更多的了解，也理解了老妈，慢慢的和老妈的关系改进了很多，沟通自然顺畅了。
第二：和孩子的沟通追求的不应是和孩子的关系更亲密，而是通过有支持力的沟通，让孩子在未来的关系互动中更有力量。我们首先要建立的是亲和力，对于成人来说提升亲和力的方式就是学会自我拥抱。和自己的关系好了，和别人的关系自然也就好了，根本的还是回到爱自己，富养自己。
3. 我们能给予别人的最大的支持力，就是帮他看见自己，怎么看见自己呢？就是以核对的方式问他，你这样做有什么感觉？或者直接给予肯定，看到你刚才独立完成这件事，真不错。
