最近在看周岭老师的《认知觉醒》，书中说很多人读书只是为了追求数量，为了读而读，读完之后只是知道了那些道理，却不践行，好像意义不太！充其量只是知道而没有做到，就像很多人“说起来天下无敌，做起来无能为力”。也就是我们常说的“为什么读了这么多书，却依然过不好这一生”？因为没有“知行合一”。
而真正的读书是为了改变，当书中的某一个点或一句话触动了你，并让自己发生了改变，这本书就没有白读。所以读书不要盲目追求效率、数量，而是要真正读通，读透，并在生活中践行。
关于早冥读写跑，目前已早起251天，冥想还没开始做，读书每天都有坚持，写作对于自己而言有困难，肚子里墨水太少，写不出来什么！跑步夏天跑了3-4个月，后来天气凉了没有坚持！接下来重点要做就是每天坚持输出，那怕写成狗屎那样烂也要每天写点什么！
关于每日反思这两天也开始写，虽然写得有点乱，但还是坚持在写，为自己点个赞！
读书是最低成本的进步方式，每天坚持日拱一卒，慢点也好，步子小点也好，只要向前进就好！加油
