（1）我学到了哪个知识点？
（要求选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
思考是检验感觉的最可靠的最合理的方法。
图源《大学生学习思维与元认知》课程
（自评：专业性：6分。能够准确的展示课堂内容，也有关联的动机。）
（2）我是怎样用它的？
（要求用此知识点来评价自己的学习，哪些是需要保持的，哪些是坚决停止的，哪些是需要改进的）
评价：在学习中，我有用思考来衡量自己的感觉是否正确，但时而因为自己的惰性而放弃执行思考，依据感觉来做判断。
保持：当一个对象对我产生感觉时，我有“思考”这个行为的意识和动机。
停止：“放弃思考”这个惰性思维。
改进：感觉产生时，要有警惕的意识：感觉是否对的。对此要用思考来检验，避免让自己因感觉产生的误差而做出错误的判断。
（自评：专业性：17分，反思性：32分。用课堂上的所学知识点对照并深刻反思了自己的行为）
（3）我还想怎样用上它？
（要求设想新的应用情景，为实际应用做准备，为穿越日记做准备）
在学习中，我们对扑面而来的知识会产生不同的感觉，尤其对一个具体知识点。比如社会工作者对一项工作进行结案时，我在学习结案工作中它里面的注意事项时，我会产生一个感觉：它的注意事项与前面所学的社会工作价值观可能有关联。那么我就应该进行思考：有没有、有什么关联等，来检验自己的感觉是否正确。
（自评：反思性：18分。设想应用情景并计划应用）
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