8月21日范丽萍实修作业:
️练习一个个案
方法:做好自己就好
收获:亲子关系融洽
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你一直支持我陪伴我,给我指引,给我方向,谢谢你!
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:
提升内听:听歌
提升内感:昨天特别想吃水饺,包的饺子,和家人愉悦地品尝,很幸福。
8.21周庆梅实修作业:
️练习一个个案
位置感知法
方法
发现了什么:
专注力,需要提升,表情模仿到位
收获了什么:
还是位置感知法能了解彼此的想法,让彼此更了解对方看法,同时还可以从更高系统来看,高纬度
需要提升的是:
专注力
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,今天经常和你在一起,非常感谢我们在一起。我会向你一样爱我自己。我相信你给我的都是最好的安排。对不起请原谅,谢谢你,我爱你。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内(品味美食 摸自己)
内视:回顾开车来时候的经历,和视频
内听:妈妈我爱你,听自己说话
内感:摸自己,感受自己
8.21梁凤泉实修作业:
️练习一个个案
沟通
方法,肢体语言
发现了什么:当你面带微笑,用温暖的眼神看着对方,哪怕不说话,对方也能感受到你的善意
需要提升,怎么笑更好看
收获了什么:关系
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你对我的支持和厚爱,你那么爱我,总是让我去到更好,我也会像你爱我一样爱你,你是我最好的伴侣,我爱你。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内(品味美食 摸自己)
内视:眼睛向內看,耳朵向内听,感受自己
8月21日王彩霞实修作业:
️练习一个个案
方法:音响法
发现了什么:切换不同的声音去听感觉很不同
收获了什么:轻松了
需要提升的是:放松全身的投入
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识你好,谢谢你每天的陪伴和支持感恩有你
收获:有人爱的幸福感
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:练习歌曲 品尝着美味
拍美好的画面,感受每天美好生活的呈现
8月21日孙洪霞实修作业:
️练习一个个案
方法:沟通
收获:亲子关系融洽。
需要提升的是:和谐的环境。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,坚守支持我,在背后保护我,让我拿到自己真正想要的。让我特别的安全 ,太感恩你了,如此的支持我,我会你爱我一样爱你的,感恩感谢我亲爱的潜意识!感谢支持我拿到想要的目标!谢谢你,我爱你!
收获:越来越多的接受自己,爱潜意识。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:
内视:早上拍美丽的风景和晨练的家人的动作。
提升内听:听歌:和小宝听多样化的歌。
提升内感:早上下雨做了早餐,品尝菜原有的味道。睡前摸自己和小宝一遍,和大宝拥抱,特别满足。与孩子关系更亲密。