8.21五组作业

8月21日范丽萍实修作业:

️练习一个个案


方法:做好自己就好


收获:亲子关系融洽



️每天至少一次跟潜意识沟通


亲爱的潜意识,谢谢你一直支持我陪伴我,给我指引,给我方向,谢谢你!


️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)


收获:


提升内听:听歌


提升内感:昨天特别想吃水饺,包的饺子,和家人愉悦地品尝,很幸福。


8.21周庆梅实修作业:


️练习一个个案


位置感知法


方法


发现了什么:


专注力,需要提升,表情模仿到位



收获了什么:


还是位置感知法能了解彼此的想法,让彼此更了解对方看法,同时还可以从更高系统来看,高纬度


需要提升的是:


专注力


️每天至少一次跟潜意识沟通


亲爱的潜意识,今天经常和你在一起,非常感谢我们在一起。我会向你一样爱我自己。我相信你给我的都是最好的安排。对不起请原谅,谢谢你,我爱你。





️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内(品味美食 摸自己)



内视:回顾开车来时候的经历,和视频


内听:妈妈我爱你,听自己说话


内感:摸自己,感受自己


建丽作业

晓东作业

8.21梁凤泉实修作业:


️练习一个个案


沟通


方法,肢体语言


发现了什么:当你面带微笑,用温暖的眼神看着对方,哪怕不说话,对方也能感受到你的善意



需要提升,怎么笑更好看


收获了什么:关系



️每天至少一次跟潜意识沟通


亲爱的潜意识,谢谢你对我的支持和厚爱,你那么爱我,总是让我去到更好,我也会像你爱我一样爱你,你是我最好的伴侣,我爱你。





️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内(品味美食 摸自己)



内视:眼睛向內看,耳朵向内听,感受自己


小燕作业

  8月21日王彩霞实修作业:

️练习一个个案


方法:音响法


发现了什么:切换不同的声音去听感觉很不同


收获了什么:轻松了


需要提升的是:放松全身的投入


️每天至少一次跟潜意识沟通


你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识你好,谢谢你每天的陪伴和支持感恩有你


收获:有人爱的幸福感


️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)


收获:练习歌曲 品尝着美味 

拍美好的画面,感受每天美好生活的呈现


巧娟作业

8月21日孙洪霞实修作业:

️练习一个个案


方法:沟通


收获:亲子关系融洽。



需要提升的是:和谐的环境。


️每天至少一次跟潜意识沟通


亲爱的潜意识,谢谢您,坚守支持我,在背后保护我,让我拿到自己真正想要的。让我特别的安全  ,太感恩你了,如此的支持我,我会你爱我一样爱你的,感恩感谢我亲爱的潜意识!感谢支持我拿到想要的目标!谢谢你,我爱你!


收获:越来越多的接受自己,爱潜意识。


️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)


收获:

内视:早上拍美丽的风景和晨练的家人的动作。


提升内听:听歌:和小宝听多样化的歌。


提升内感:早上下雨做了早餐,品尝菜原有的味道。睡前摸自己和小宝一遍,和大宝拥抱,特别满足。与孩子关系更亲密。

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