内经笔记（54）

气街是阳明筋和冲脉交合，和任脉，督脉也连到，还有带脉也连到，这一带就是宗筋之府，就是所有的宗筋大汇于这个地方。

躲在最里面的那个脏就是肝，足厥阴肝经的厥就是极限的意思。阳气都是往下降的，阴气是往上升的，这是一个常态。

如果下焦阳气衰了，阴气就会补位，阳气衰于下则为寒。阳气胜则足下热。

阴气太盛，从脚一路到膝上都是冰冷的，冷就上不去了，因为气街在上面，阳明气在上面挡着，所以冷只到膝盖为止。

秋冬的时候，阳气衰要主收敛，顺应天。天气很冷，出去跑也是耗津液。

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