今天看到有个年22岁的女大学生玩剧本杀吓到脑出血，说这几天一直没休息好，仗着年轻没放在心上，结果进医院了。

脑出血这类疾病多发于老年人，但是近年来这个疾病也年轻化了。这个女大学生表面看是玩剧本杀导致的，其实深层次的原因是不注重自己的身体健康。

好多年轻人不爱惜自己的身体：

——他们喜欢吃垃圾食品，饮食不规律。

现在有些年轻人怎么省事怎么来，不会做饭，点外卖，吃泡面，撸串……以前认识一个修鞋的大叔，他就在闹市的街边，一次在他那里换鞋跟，没事闲聊，他说经过自己观察，路边的垃圾食品年轻人特别喜欢，都让他们吃了。还有的年轻人不按时吃饭，饥一顿饱一顿，饮食不规律。

——作息不规律，喜欢熬夜

熬最深的夜，敷最贵的面膜。人体器官在夜晚的固定时间排毒，即使你后来补觉也无济于事。年纪轻轻，就有了熊猫眼。就像这个女大学生，好长时间没休息好，也强撑着，以为年轻没事，结果进了急诊。

——缺乏运动

现在上楼有电梯，出门有车，好多年轻人逛一会儿街就累坏了，走路都嫌累，体质能好到哪里去。

珍惜我们的身体吧，因为零件不好配，还挺贵，不要仗着年轻嚯嚯自己了。