五大心理营养
孩子的成长除了身体营养还需要不同的心理营养。
足够的心理营养让孩子幸福一生。
林文采博士讲用五大心理营养，“喂”出健康孩子
第一个心理营养：无条件的接纳
0-3个月，孩子需要第一个营养：无条件接纳
刚出生的孩子非常脆弱，只会用哭来表达需求，想要父母无条件爱，满足和接纳。
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要
0-3个月还需要确定：在你的生命中，我最重要，我是no.1.
他需要母亲及时满足，不仅是生理提供乳汁，心理还要提供无条件的爱。
妈妈在生完孩子会分泌一种本体胺的物质，促使妈妈心甘情愿为孩子提供一切。
如果妈妈情绪发生变化，没有分泌本体胺。那爸爸就要替代这个角色。但爸爸也不行，孩子需要找到这个重要他人。
重要他人指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性影响。
小时候没找到，会在一生中寻觅。
第三个心理营养：安全感
从4个月开始，孩子进入另一个阶段——想要分离，成为一个独立的人。孩子需要的心理营养是：安全感。
这个阶段主要对象是妈妈。
妈妈情绪稳定，孩子会和自然走过这个分离期。
良好的夫妻关系是最能给到孩子安全感的。
这个有个可怕的两岁。
孩子第一个分离期，相独立，却没有能力彻底与妈妈分离。这个时候需要温和而坚持。
坚持是指行为上坚决制止孩子不当或不安全的举动，温和是指当我们制止孩子时，态度上不带有评判，指责的情绪。
第四个心理营养：肯定 赞美 认同
孩子进入4-5岁这个阶段，有了“我”意识，需要心理营养是：肯定 赞美 认同。
这个阶段父亲对孩子的肯定 认同 赞美非常有分量。如果爸爸愿意去欣赏并且用语言和行动表达出来，孩子会充满自信，觉得自己是个有价值的人。这是就会有一个新“我”，并且明白“我是谁”，然后更有信心去面对他的人生，面对人生中的各种问题，难题。
第五个心理营养：学习 认知 模范
6-7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习 认知 模范。
父母亲是孩子第一个模范者。遇到一些问题如何解决？父母的处理方式将影响孩子走向社会后处理问题的示范和模板。
心理营养是孩子一生底层代码。
未来所有学习能力的基础，决定与7岁前有没有足够的心理营养。
如果有，孩子自然会有生命力去探索，学习新东西。
如果没有，他就会耗费大量生命能量，寻找未曾被满足的心理，比如过多渴望他人的肯定，赞美，而不能够展现那个年龄阶段最好的上生命力。
与小伙伴一起共读，听大家的分享，更深的感受到父母关系好给孩子的奠定很好的地基，父母自我成长是给孩子最好的礼物，做孩子的榜样。用爱滋养，让孩子内在丰盈，更加有力量探索，做自己，帮助他人，活出自我价值感。
