城市里的运动产业如火如荼，马拉松、越野跑、大众骑行等等吸引人的赛事，促使坐在办公室的人们在八小时外压榨时间和体力去练习。养生的方法有很多，有的人说生命在于运动，有的人说生命要像乌龟一样休息，不管选择哪种，看自己的意愿吧，毕竟反抗自己的身体需要勇气和毅力。在32岁以前我也不太懂那些运动的人，觉得跑个800米就要了卿命了，马拉松那时候我还不懂是什么。而现在我是看马拉松直播感动得会哭的人，也会专门买会员追看每年的环法自行车赛，从原来不懂运动员的表情表现到现在不用解说也能和别人滔滔不绝，原来这些改变不过就是5年的事。
日本动画片优秀的地方不是只有小孩子娱乐看，《飙速宅男》是讲自行车运动的、《强风吹拂》是讲长跑的，除去单纯的励志部分，里面对于运动原理、比赛强度等说明都是很专业的，甚至可以为运动小白提供非常正统的入门知识。我在没有玩骑车、跑马、铁三前，根本不懂饮食、训练、恢复、突破是什么意思，代表多少痛苦多少坚韧多少重建多少撕扯。当我和比自己小十几岁的男孩子一起骑车后，当我第一次半程马拉松能202完成后，当我参加优秀教练组织的铁三训练营后，身体的强大远比脑袋聪明和顽固，不然我们脑子想想就可以减肥了。健脑才能真的健身，健身也能反哺健脑，灵魂不是无依无靠的存在，身体就是无穷无尽的宝藏。不要企图能够用精神驾驭肉体，不然就不会有服老这一说了。
运动能获得什么？第一，积极的态度，因为没有时间去无聊总有一个目标在眼前，夜夜笙歌无所事事都是不存在的；第二，充足的体力，因为上班也好娱乐也罢都需要小身板儿吃得消，轻松跑个五公里都是洒洒水的事儿啦；第三，自我的革命，当下控制的了腰围的人才是朋友圈最大的炫耀，哪怕腰缠万贯也不抵一身腱子肉的实在。10年、20年、30年的同学聚会，一张逆生长的脸蛋和一如十八岁的身材，才是令人刮目的神一般的存在。一直在想人生这么努力是为了什么，不要为了生活而忘了生活。
我现在看体育节目时，看着运动员的表现总是特别感动，这背后的付出与泪水、伤痛与拼搏都不是常人可以想象和承受的。这么非人类的挣扎又为了什么？到现在我也不清楚奥林匹克到底象征什么，但人类一次又一次打破记录重写成绩，因为训练方法的进步、运动装备的升级，我们原来不可想象的肉体潜能，一次又一次让全球人民为之喝彩！城市里普通人能有一个运动爱好，我看到的生活都健康绿色环保，特别是精气神上面都洋溢着生命原本的鲜活。有体育精神的人一定是有执行力的人，对自己下得了狠手自然不会甘于只不过如此。
我对于运动的妄念是：活过三个世纪，也就是118岁。
源写于乙亥年小暑
