2018-1-20 晴
她：“我爸妈八年前有了孙子，我觉得他们对孙子的关爱多了，不怎么太管我了，我瞬间觉得有种莫名的失落感，然后我会把这种感觉放到侄子身上，他不乖的时候我会用另种方式取得我父母的关注，我不知道当时为什么会这样，现在我还是会有争宠的心理，想请您帮我化解一下？”
我：“小孩和爸妈一起睡觉，他选择是睡一边还是睡中间？”
她：“睡中间。”
我：“是看过还是亲自体验过？”
她：“体验过。”
我：“这是人的本能反应，没有好坏对错之分。”
她：“我一直没想明白。”
我：“背后的源代码就是人性，人或者都在追求一种作为重要人物的感觉，或叫存在感，或渴望被重视。”
她：“我一直想被重视，想在他们那里获得存在感。”
我：“人的存在感你知道来自哪里吗？”
她：“不了解。”
我：“比如你在地上，是地把你支撑起来，你坐在凳子上，那就是凳子把你支撑起来，是不是这样的？”
她：“是的。”
我：“存在是单一的还是相互的？”
她：“相互的。”
我：“很多人都渴望被他人重视，以为自身的存在感来自他人的关注，真正的存在感来自我们的存在对别人有价值，当别人需要我们的时候，我们存在感自然而然就建立了，所以人这一生需要走两步，第一步是建立自我，建立自我之后进入第二步追求无我。”
她：“我现在是哪一步？”
我：“你在第一步，有没有将自己过往的经历复盘？”
她：“还没有。”
我：“先把自己过去这二十多年复盘一次，通过你的描述说明一个事实，你小时候有缺乏关注的家庭经历。”
她：“没问就能看到问题的本质。”
我：“先把过去经历复盘一下，复盘完之后你就会明白，为什么你会有这些行为，如果一个人小时候缺乏关爱和关注，后天又没练成到独立自主，这时他就会用尽一切手段和办法获得他人的关注，也就是你说的争宠，你现在正处于修炼的过渡期。”
她：“这和年龄有关吗？”
我：“这和年龄没有绝对关系，当你感觉好的时候，不会在意和计较，当你感觉不好的时候，就会易怒暴躁甚至不可理喻。”
她：“你描述的非常准确。”
我：“这个世界没有困难的事，之所以你觉得困难，那是因为你总想一步到位，有很多事你想永远也想不明白，当你去践行的过程有时会突然灵光乍现，过去很多不明白的因为某个触动全部通透。”
她：“我还是有些过于急躁。”
我：“先去复盘过往经历，复盘的过程会让你明白很多，现在你是建立自我的阶段，此时你必须时刻帮助别人，帮助别人的过程就是建立自我的过程，这样的话你不但不争宠，反而会去付出爱，想获得爱的唯一办法是持续不断的付出，索取永远没有办法获得，付出后就会源源不断获得。”
她：“我自己都缺爱拿什么付出啊？”
我：“其他东西需要你有才能付出，唯有爱不同，不是你索取你就能获取，爱是你越付出你会获得越多。”
她：“明白了！”
我：“少想多干多付出！”
——转载分享就是传播爱和希望——
微信公众号：sgnote
