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2016年暑假，参加家庭教育指导师培训时，大石头老师给我们培训演讲技能，说过这样一句话，给我留下了深刻印象，他说:“没有人像你自己在意自己那样在意你！”话虽绕口，却有种一语道破天机的感觉。很多时候，我们是那么在意别人对自己的看法，在意别人对自己的评价，殊不知，你在别人心里，真的没有那么重要，这所有的所谓关注，都是你自己对自己的关注！更何况任何的评价都是基于评价者本身，而与被评价者关系并不大。当然，如果你把评价收进来，他可能就会属于你了，但是如果你不收，它永远只属于被评价者。
举个例子，你买了一件新衣服，穿着去上班。办公室里的同事，有的说好看，有的可能说不太喜欢，总之，大家对这件衣服会有一个评价。那么，这个评价是基于什么呢？是基于评价者本身的审美观。大家的审美观不尽相同，因此也就有了不一样的评价！那么，当初你买下这件衣服，也是基于你自己的审美观，你一定是觉得它好看才买下来！如果，别人给这件衣服一个正向评价，你就觉得很开心，别人给一个负向评价，你就很失落，你就活进了别人的评价里，而迷失了自己！
当我们看到这一点的时候，我们才能够真正做到尊重他人，取悦自己。允许他人有不同的声音，也敞开的接纳自己！
昨天天气转暖，大部分人都换上了春装，有的人甚至开始挑战半袖，而像我这种虚寒体质的人，上下班骑电动车，还裹着羽绒服。穿羽绒服的看见穿半袖的，可能会说，真有不怕冻得，啥天儿啊，穿半袖，简直搞笑！穿半袖的看到穿羽绒服的表示不可理解，这是要悟出痱子吗？可是那又有什么关系呢？身体知道答案！只要感觉舒服，怎么穿都好！
你只需关注自己的感受，取悦自己远比取悦他人重要的多，你是自己的百分百，而在别人那里，你只是别人用来照见自己的一面镜子！
