听课感悟与生活感悟——反观自我与复盘

昨天的课没理清又听一遍,关于导师培训的一些讲解。

虽然不一定要当导师,但是感觉听一听还是很有必要的,因为我们人就是有个毛病,好为人师。

当然每个人听的感悟也不一样,我听完也不一定就真的领悟老师的真意。但是记录一下总归有点好处,一理清思路,二以后回看知道自己的问题所在。

1.你想成为导师的根本动机是什么?是想救助他人还是想以此彰显自己获得外界认可与成就感。

那我们做的所有事情的根本动机是什么?是不是为得到认可与赞许,有多少行为背后的动机像饿了就吃那么简单与纯粹。

2.只要无私奉献行菩萨道是不是就对了,也不一定,还要看你有没有在菩萨道里迷失。

人生是一场逼真的大电影,既投入又不迷失到忘记自己的本来身份,才不会陷入二元对立的偏执里。

即使你演圣人也不能太入戏啊!哈哈。

3.不要将自己的经验感悟当成真理强加于人。

人啊,只能点一点,你不可能代替他去体验。谁与谁的路都不同,你的路不一定适合他,他的路也不一定适合我,只能参考参考欣赏欣赏罢了,还要自己用心去摸索。

感觉人只能影响不能勉强。

就算你把自己活成太阳,也只能自然地发一发光,那些躲在树下的生命,你不能把你的光束变成手臂把他拉出来晒一晒,因为那样他不但不会更好地成长,很可能一下子就被晒蔫了。

每一条都是说起来容易做起来难啊!为什么做起来难,因为我们“身在此山中”。

如果无身或有两重身,都不会这样难。问题是我们就只有一个身份,另一重身份太隐蔽难识。

那唯一解决之道就是识得本身。如何识?又转回来了。去私欲。自净其意。

那未识本身的人能不能做导师,不确定。就算做导师也是历境练心。

圣贤是无私情无小情,有的是大情。

如何去私欲?还是要反省自己改善自己。

感觉自己的反省还是不够。只有在心明显不安的时候才会去反省。其实那些平淡细微之处也当反省。而即使不安时的反省也还是不够深刻。

所有进步的发生都首先源于对自己不足之处的发觉。如果自以为良好自我满足,何来进步可言。

所以当感觉自己进步缓慢的时候,一定是自我反省不够。反省后还要切实修改完善才能有所进步。

那我要反省什么?

我是不是对人事物还不够敬,还不够。有没有一些自己没有察觉的私心,也有。

有没有说是非,也有参与,以后要杜绝。有没有看到他人之后做无谓的评判,有,几乎是瞬间就做了评判。

有没有羡慕别人自怜自己,有,要回转自心,我本自足,不必自怜。

有没有随念或境跑,有没有专注当下,常常会跑而且随时在跑,更要专注当下啊。

这也是复盘。常常复盘才能清晰的了解自己的状况。有针对性的改善,才会有确实的进步。

什么叫妄念。妄想执着,就是不切实际。就是脱离了实相的一种奇怪的偏执妄想,就是狂性。

尊重现实接纳现实,检讨自己的欲望与动机,放下私心欲望,然后积极自然地不带情绪地应对。


回家后,x因为怕明天老师批评她,又成了问题。今天因为同桌非要抄她的卷子,她给他抄了,被老师发现,撕掉了他俩的卷子。

她害怕批评害怕被同学嘲笑。我劝慰讲道理,让她不用怕批评,如何去应对。不过这次她并没有大哭。其实这么小就能超越批评还是不容易的。

我说,要把每次她因钻牛角尖哭做个记录,用一棵黑色的树来代表,每哭一次黑树就长高点,每放下一次钻牛角的问题就让另一棵红色的树长高一点。

如果当天比前一天哭的时间短就让绿色的树长高一点。

最后如果红色与绿色树胜过黑色的树,就可以满足她一个小小的愿望。

其实也是带领她做一个简单的小复盘,让她慢慢超越这些让她感觉天大的难以解决的问题。她也比较能够接受这种方式。不知道有没有效。

今天先写到这吧!

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